آموزش ماساژ سر هندی + نکاتی که باید در خصوص آن بدانید

ماساژ سر هندی از جمله ماساژهای مطرحی به شمار می‌آید که علاوه بر سلامتی بر خلق‌وخوی فرد گیرنده نیز تاثیر می‌گذارد. به همین خاطر می‌توان ادعا کرد که بسیاری از مردم به دنبال درمان با این ماساژ هستند. آموزش ماساژ سر هندی به شما کمک می‌کند که در مدت زمان کمی به این روش درمان مسلط شوید. علاوه‌برآن به کمک این روش می‌توانید به کسب درآمدی بالا برسید. در دوره ماساژ زانیار صالحی هر آنچه درباره ماساژ سر هندی باید بدانید را بررسی می‌کنیم. درصورتی‌که قصد دارید وارد این حرفه شوید یا اطلاعات کمی در این خصوص دارید، ما را تا پایان این متن همراهی نمایید.

ماساژ سر هندی چیست؟

ماساژ سر هندی بر اساس نوعی از سیستم طب هندی بنا شده است که بیش از 5 هزار سال از قدمت آن می‌گذرد. این طب بر ارتباط عمیق بین ذهن و بدن تأکید دارد. به همین خاطر می‌توان گفت که این ماساژ بر حفظ سلامتی بدن، کاهش سر درد و آرامش روح و روان تاثیر می‌گذارد. مزیت‌های فراوان این روش موجب شده که امروزه علاوه بر هند در سایر کشورهای غربی مورد استفاده قرار گیرد.

در این ماساژ از ضربه‌هایی ملایم و حرکت‌های چرخشی کمک می‌گیرند که برای انجام تمامی آن‌ها به روغن خاصی نیاز نیست. به همین خاطر تنها با آموزش ماساژ سر هندی و بدون هیچ امکانات خاصی می‌توانید خدمات ارائه دهید.

نحوه انجام ماساژ هندی

این نکته را به خاطر داشته باشید که بدون آموزش ماساژ سر هندی نمی‌توانید آن را انجام دهید. در بسیاری از مواقع عدم انجام صحیح این تکنیک‌ها موجب آسیب به سلامتی فرد گیرنده می‌شود. به همین خاطر توصیه می‌کنیم که در صورت عدم آشنایی کامل با تکنیک‌های ماساژ به هیچ‌وجه از آن استفاده نکنید. با این حال برای آشنایی با آموزش ماساژ آرام بخش هندی در ادامه به معرفی خلاصه‌وار تکنیک‌های آن خواهیم پرداخت.

• ابتدا از فرد گیرنده ماساژ بخواهید که آماده شود. سپس کار ماساژ را با شانه‌ها شروع کنید.
• پس از آن ماساژ را به آرامی به ناحیه گردن برسانید.
• در این مرحله ماساژ سر را انجام دهید و سعی کنید کمی فشار روی دست‌هایتان را افزایش دهید.
• در نهایت با ماساژ سر، جلسه را به پایان برسانید.

آموزش ماساژ سر هندی + معرفی مزایای آن

پزشکان و متخصصان ماساژ توصیه می‌کنند که روند درمان با ماساژ سر هندی را تا چندین جلسه ادامه دهید. در واقع برای مدیریت و درمان اختلال روانی نیاز به چندین جلسه ماساژ است. از جمله مزایایی که این ماساژ برای بیمار دارد به شرح زیر هستند:

بهبود خلق و خو

با آموزش ماساژ سر هندی می‌توانید به بهبود خلق و خوی مردم کمک کنید. چرا که تکنیک‌های این سبک به آرام گرفتن بدن و ذهن شما منجر می‌شود. جالب است بدانید که این ماساژ به اندازه دمنوش‌های گیاهی موجب آرامش ذهن و بدن گیرنده ماساژ می‌شود.

آرام‌کننده ذهن

به کمک این ماساز می‌توانید ذهنی آرام داشته باشید و از آرامش آن لذت ببرید. به همین خاطر توصیه می‌کنیم که این ماساژ را برای افرادی انجام دهید که دچار تفکرات منفی هستند و روزهای سختی را پشت سر می‌گذارند. این سبک ماساژ به افراد کمک می‌کند که انرژی و افکار مثبت داشته باشند و کمتر دچار اضطراب و نگرانی شوند. در واقع می‌توان گفت که ماساژ سر هندی به نوعی ماساژ سر برای سردرد است.

درمان سرگیجه

با آموزش ماساژ سر هندی می‌توانید به درمان سرگیجه کمک کنید و آن را به طور طبیعی کاهش دهید. برای کسانی که دچار سرگیجه پس از بیماری‌هایی مانند کرونا و سرماخوردگی هستند، این ماساژ را انجام دهید. به این طریق می‌توانید سلامتی را برای بار دیگر به آن‌ها هدیه دهید.

سایر مزیت‌های ماساژ سر هندی که نمی‌دانید

لازم به ذکر است که مزیت‌های این ماساژ تنها به موارد فوق محدود نمی‌شود. از دیگر مزیت‌های این ماساژ به شرح زیر هستند:

• دور کردن استرس
• بهبود اوضاع خواب
• ارتقا سیستم گوارش
• تحریک هورمون‌ها
• جلوگیری از فشار خون بالا
• مدیریت احساسات
• بهبود سلامت کلی بدن
• کمک به ایجاد نگرش مثبت

انواع ماساژ سر هندی

1. ماساژ سنتی سر هندی

این نوع ماساژ بر اساس تکنیک‌های سنتی آیورودا انجام می‌شود و شامل حرکات ملایم و ریتمیک روی سر، گردن و شانه‌ها است. هدف اصلی آن کاهش استرس، بهبود گردش خون و آرامش ذهنی است.

2. ماساژ سر هندی با روغن (Ayurvedic Head Massage)

در این روش از روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن کنجد، روغن بادام یا روغن آملای هندی استفاده می‌شود. این روغن‌ها علاوه بر تغذیه پوست سر و موها، آرامش‌بخش بوده و به کاهش ریزش مو کمک می‌کنند.

3. ماساژ فشار نقطه‌ای (Pressure Point Head Massage)

این نوع ماساژ بر پایه فشار دادن نقاط خاصی روی سر و گردن انجام می‌شود که به آزادسازی تنش، تسکین سردرد و میگرن، و بهبود تمرکز ذهنی کمک می‌کند.

4. ماساژ ریلکسیشن (Relaxation Head Massage)

در این روش از حرکات ملایم و ماساژهای دایره‌ای برای آرامش عمیق، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب استفاده می‌شود. این نوع ماساژ برای افرادی که دچار استرس شدید یا بی‌خوابی هستند، ایده‌آل است.

5. ماساژ تقویت رشد مو (Hair Growth Stimulation Massage)

این نوع ماساژ بر روی تحریک گردش خون در پوست سر تمرکز دارد و معمولاً همراه با روغن‌های تقویت‌کننده مو انجام می‌شود تا به تقویت فولیکول‌های مو، کاهش ریزش و افزایش رشد مو کمک کند.

6. ماساژ درمانی سر هندی (Therapeutic Head Massage)

این نوع ماساژ برای افرادی که دچار تنش عضلانی در ناحیه گردن و سر هستند، بسیار مناسب است. این تکنیک با حرکات فشاری و کششی، به کاهش درد گردن، تسکین میگرن و بهبود انعطاف‌پذیری عضلات گردن و شانه کمک می‌کند.

7. ماساژ سر هندی انرژی‌بخش (Energizing Head Massage)

این نوع ماساژ برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد ذهنی طراحی شده است. با حرکات تند و محکم‌تر انجام می‌شود و به افزایش تمرکز و رفع خستگی ذهنی کمک می‌کند.

8. ماساژ ترکیبی سر هندی

در این نوع ماساژ، ترکیبی از تکنیک‌های مختلف استفاده می‌شود تا متناسب با نیاز فرد، هم آرامش ایجاد کند و هم مشکلاتی مانند سردرد، تنش یا بی‌خوابی را کاهش دهد.

آموزش ماساژ سر هندی + معرفی بهترین آموزشگاه‌ها

قبل از هر چیزی توصیه می‌کنیم که این ماساژ را تنها در آموزشگاه‌های معتبر انجام دهید و بدون آموزش آن را روی کسی امتحان نکنید. آموزشگاه‌های متعددی در سطح کشور وجود دارند که ماساژ سر هندی را آموزش می‌دهند، ولی تنها در دوره ماساژ با مدرک شرکت کنید که در نهایت بتوانید در سالن‌های مختلف مشغول به فعالیت شوید.

آموزشگاه فنی و حرفه‌ای زانیار از جمله موسسه‌های معتبری است که به صورت تخصصی و استاندارد این سبک از ماساژ را آموزش می‌دهد. در نهایت نیز می‌توانید از مدرک معتبر آن برای کار استفاده کنید. این آموزشگاه در غرب تهران واقع است. از این‌ رو اگر ساکن تهران یا کرج هستید، می‌توانید به صورت حضوری از کلاس‌های این آموزشگاه بهره ببرید.

با این حال اگر در شهر دیگری ساکن هستید یا زمان کافی برای شرکت به صورت حضوری را در کلاس ندارید، می‌توانید از آموزش غیر حضوری این موسسه استفاده نمایید. این سبک توسط آقای زانیار صالحی یکی از برترین مربیان ماساژ در سطح کشور تدریس می‌شود. دوره ماساژ سر هندی شامل 6 جلسه بوده که مدت زمان آن بین 100 تا 300 دقیقه است.

این دوره با پشتیانی یک ساله و ضمانت عودت صد در صد هزینه در صورت عدم رضایت عرضه می‌شود. برای اطلاع از نحوه ثبت نام و هزینه آن با شماره‌های ثبت شده در سایت در اپلیکیشن واتساپ پیام دهید. کارشناسان این مجموعه در ساعات و روزهای اداری در خدمت شما هستند که به تمامی سوال‌هایتان پاسخ دهند.

کلام آخر

آموزش ماساژ سرهندی اقدامی هوشمندانه است که منجر به درآمدزایی بالا در مدت زمان کم می‌شود. چرا که زندگی امروزه با سردردهای طولانی مدت و مکرری همراه است. به همین خاطر بیشتر مردم برای رفع آن به دنبال راه‌های درمانش هستند. آموزش ماساژ درمانی در طب سنتی نیز بسیار توصیه شده است. به خاطر این که ماساژ بهترین روش برای درمان مشکلات مختلف از جمله سردرد است.

سوالات متداول

1. ماساژ سر هندی چیست و چه کاربردی دارد؟
   ماساژ سر هندی یک تکنیک درمانی قدیمی است که بر پایه طب سنتی هند طراحی شده و با کمک حرکات خاص، باعث کاهش استرس، تسکین سردرد، بهبود گردش خون و آرامش ذهنی می‌شود.
2. آیا ماساژ سر هندی فقط برای سر انجام می‌شود؟
   خیر، این ماساژ علاوه بر سر، روی شانه‌ها، گردن و حتی صورت نیز انجام می‌شود تا تاثیر آرامش‌بخشی بیشتری داشته باشد.
3. آیا برای ماساژ سر هندی به روغن نیاز است؟
   نه لزوماً، اما برخی از افراد از روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل یا روغن کنجد برای افزایش اثربخشی ماساژ استفاده می‌کنند.
4. ماساژ سر هندی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
   این ماساژ به کاهش استرس، درمان سردرد، بهبود کیفیت خواب، افزایش گردش خون و حتی تقویت ریشه موها کمک می‌کند.
5. آیا ماساژ سر هندی برای همه افراد مناسب است؟
   به طور کلی، بله. اما افرادی که مشکلات خاصی مانند فشار خون پایین، بیماری‌های پوستی در سر یا جراحت‌های تازه در ناحیه گردن دارند، باید قبل از ماساژ با پزشک مشورت کنند.
6. چند وقت یک بار باید ماساژ سر هندی انجام داد؟
   این بستگی به نیاز فرد دارد. برخی افراد هفته‌ای یک‌بار ماساژ را دریافت می‌کنند، در حالی که برخی دیگر هر دو هفته یا ماهی یک‌بار این کار را انجام می‌دهند.
7. آیا ماساژ سر هندی برای کاهش ریزش مو مفید است؟
   بله، این ماساژ با افزایش گردش خون در پوست سر، به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و ریزش مو را کاهش می‌دهد.
8. ماساژ سر هندی چقدر طول می‌کشد؟
   معمولاً این ماساژ بین 30 تا 60 دقیقه طول می‌کشد، اما بسته به تکنیک و نیاز فرد، مدت زمان آن ممکن است متفاوت باشد.
9. آیا یادگیری ماساژ سر هندی سخت است؟
   خیر، با شرکت در دوره‌های آموزشی معتبر یا استفاده از فیلم‌های آموزشی، می‌توان به راحتی این تکنیک را یاد گرفت و آن را به درستی اجرا کرد.

10. آیا پس از ماساژ سر هندی محدودیتی وجود دارد؟
    بهتر است بعد از ماساژ آب کافی بنوشید، از استرس دوری کنید و مدتی استراحت کنید تا تاثیر ماساژ به حداکثر برسد.