
ماساژ درمانی سیاتیک در تهران
به دنبال راهی آسان برای درمان درد سیاتیک خود هستید؟
ما در مرکز ماساژ زانیار صالحی آمادهایم تا به شما کمک کنیم بدون هیچ گونه عوارض و با ساده ترین روش از درد سیاتیک رهایی یابید. ما با استفاده از ماساژ مدرن و علمی و به همراه تیم متخصص ماساژمان با دقت و مهارت این کار را برای شما انجام میدهیم. اولین قدم را برای رهایی از درد سیاتیک خود بردارید!
همین حالا تماس بگیرید!
- شهرک غرب، بلوار دادمان غربی، نرسیده به اتوبان یادگار امام، کوچه احمد تنگستانی، میلاد دوم، پلاک۴، ساختمان ROKH، طبقه ۶

قیمت ماساژ درمانی در مرکز زانیار صالحی
- پکیج های ماساژ یک سال اعتبار دارند و چند نفره میتوانید استفاده کنیـد.
- در صورت مراجعه گروهی، ماساژ همزمان و در اتاقهای مجزا انجام میشود.
- پکیجهای چندجلسهای را میتوانید با ترکیب چند نوع ماساژ انتخاب کنیـد.
قیمت یک ساعت ماساژ
۱/۲۰۰/۰۰۰ تومان
پکیج ماساژ 5 جلسه
۵ جلسه یک ساعته 4/000/000 تومان
پکیج ماساژ 10 جلسه
۱۰ جلسه یک ساعته ۷/۵۰۰/۰۰۰ تومان


مدرسه بین المللی ماساژ زانیار
دارای مجوز از سازمان فنی و حرفه ای تهران
نمایندگی رسمی اتحادیه آموزش طب سنتی و ماساژ تایلند در ایران

چرا ماساژ سیاتیک در مرکز زانیار صالحی؟
زانیار صالحی چیزی فراتر از یک مرکز ماساژ است. اینجا جایی است که آرامش و تخصص در کنار هم قرار گرفتهاند. تیم حرفهای با تجربه و متعهد به کار برای کاهش دردهای سیاتیک شما از بهترین تکنیکها استفاده میکنند. فضایی فوقالعاده آرامشبخش طراحی کردهایم تا احساس راحتی کنید؛ شما از بدو ورود به مرکز ماساژ با ویزیت تخصصی زیر نظر استاد زانیار صالحی (متخصص ماساژ آقایان) و استاد فریبا صالحی (متخصص ماساژ بانوان) به صورت کاملا خصوصی مشاوره می شوید و به شما گفته می شود که کدام نوع از ماساژ باعث رفع درد سیاتیک یا جلوگیری از آن می شود سپس با لباسهای مخصوص ماساژ که برای شما تهیه شده است وارد فضایی دلنشین و آرام می شوید و با نوشیدن دمنوشهای گیاهی که به آرامش ذهن شما کمک میکند آماده ماساژ زیر نظر ماسیس یا ماسورهای متخصص می شوید.
درمان سیاتیک با ماساژ
این روش طبیعی با کاهش فشار روی عصب سیاتیک، تسکین التهاب و بهبود جریان خون، به شما کمک میکند تا دوباره احساس راحتی کنید. با تکنیکهای ماساژ، عضلات منقبض و اسپاسمشده اطراف عصب آرام و انعطاف پذیر میشوند و گرههای عضلانی که میتواند علت فشار روی عصب باشد را بازسازی می کند همچنین، این روش با تحریک سیستم لنفاوی و آزادسازی هورمونهای آرامشبخش، حس بهتری به بدن شما میدهد.
ماساژ سیاتیک شامل حرکات خاص و تکنیکهای ملایم و عمیق است که فشار را کاهش داده و التهاب را کم میکند. جلسات منظم ماساژ علاوه بر کاهش درد، دامنه حرکتی شما را بهبود میبخشد. البته برای نتیجه بهتر است ماساژ درمانی را تحت نظر متخصصین حرفهای ما انجام دهید.

نحوه ماساژ درمانی گرفتگی سیاتیک در مرکز زانیار صالحی
ماساژ درمانی سیاتیک در مرکز زانیار صالحی بهصورت کاملاً تخصصی و متناسب با نیازهای هر فرد انجام میشود. هدف اصلی ماساژ درمانی در تهران، تسکین درد و بهبود عملکرد ناحیه تحت تاثیر عصب سیاتیک است. در ابتدا، ماسیس و ماسورهای ما وضعیت بدنی شما و شدت درد را بهدقت ارزیابی میکنند. این ارزیابی شامل بررسی سطح درد، نقاط دردناک، و وضعیت عضلات ناحیه کمر، ران و ساق پا است.
پس از بررسی دقیق از تکنیکهای خاصی برای درمان سیاتیک استفاده میشود. این تکنیکها شامل فشار عمیق روی عضلات کمر و ناحیه تحت تاثیر عصب سیاتیک است که باعث تسکین تنشهای عضلانی و تحریک جریان خون میشود. همچنین ماساژ نقاط خاص تحریکپذیر انجام میشود که با آزادسازی فشار از روی اعصاب و عضلات، موجب کاهش درد و اسپاسم میشود.
حرکات کششی نیز جزو بخشهای مهم ماساژ درمانی سیاتیک هستند. این حرکات باعث افزایش انعطافپذیری عضلات و مفاصل میشوند و بهطور خاص به کاهش فشار بر روی عصب سیاتیک کمک میکنند. علاوه بر این از روغنهای درمانی طبیعی برای تسکین درد و آرامش استفاده میشود. این روغنها معمولاً شامل ترکیباتی از اسطوخودوس، اکالیپتوس و دیگر گیاهان دارویی است که خواص ضد التهابی و تسکیندهنده دارند.
ابزارهای خاص نیز در برخی از جلسات استفاده میشود تا فشار و کشش بهطور دقیقتری روی نواحی خاص اعمال شود. این ابزارها شامل دستگاههای ماساژ دستی و الکترونیکی هستند که به تسریع روند بهبود کمک میکنند.
تمامی این مراحل در یک فضای کاملا حرفهای و با دقت بالا انجام میشود تا حداکثر تاثیر ماساژ درمانی حاصل شود. جلسات ماساژ بهطور معمول بین 60 تا 90 دقیقه طول میکشند و بهطور مرتب میتوانند کمک زیادی به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی شما داشته باشند.
خدمات قابل ارائه در مرکز ماساژ زانیار صالحی
در مرکز ماساژ درمانی زانیار صالحی، خدمات ماساژ سیاتیک با ویزیت اولیه در محیطی اختصاصی آغاز میشود تا نیازها و شرایط جسمی و روحی شما به دقت بررسی گردد. پس از مشخص کردن نوع ماساژ و اهداف درمانی، پک اختصاصی شامل لباس مخصوص و روغنهای طبیعی تهیه میشود و اتاق ماساژ با دمای مناسب آماده میگردد. ماساور و ماسیسهای حرفهای با استفاده از تکنیکهای تخصصی و شخصیسازیشده، ماساژ درمانی سیاتیک را انجام میدهند. در کنار ماساژ درمانی، شما میتوانید از مزایای رایگان مانند دمنوشهای گیاهی و فضای آرامشبخش بهرهمند شوید. تمامی حرکات ماساژ با تمرکز بر نیازهای خاص شما و تسکین درد سیاتیک انجام میشود تا بهترین نتیجه حاصل شود.
در پایان، پس از ماساژ، میتوانید با گرفتن دوش و دریافت هدیهای کوچک، تجربهای لذتبخش و ماندگار را به خانه ببرید. ماساژ درمانی سیاتیک در مرکز زانیار صالحی به دنبال ارائه راهی طبیعی و آرامشبخش برای رفع درد و التهاب شماست. آرامش و بهبودی شما هدف ماست!

آیا به ماساژ درمانی سیاتیک نیاز دارم؟
هنگامی که درد شما از ناحیه پایین کمر شروع میشود و تا باسن و پشت رانها ادامه پیدا میکند این یکی از شایعترین علائم سیاتیک است. این درد ممکن است در یک پا یا هر دو پا حس شود و شدت آن بسته به موقعیت بدنی، فعالیتها، یا حتی استراحت متفاوت باشد.
زمانی که در ناحیه پاها، باسن یا حتی کف پاها احساس بیحسی، گزگز یا خوابرفتگی دارید به دلیل فشار روی عصب سیاتیک می باشد. این احساس اغلب هنگام نشستن طولانیمدت یا ایستادن بدتر میشود.
ضعف در عضلات پاها، بهویژه هنگام راهرفتن، بالا رفتن از پلهها یا بلند کردن اشیاء، نشانهای از آسیب یا فشار به عصب سیاتیک است. این ضعف معمولاً به دلیل عملکرد نادرست عضلات تحت کنترل این عصب است.
در مواقعی که فعالیتهایی مانند خم شدن، چرخیدن یا بلند کردن اشیاء باعث افزایش درد میشود، این میتواند نشانهای از تحریک عصب سیاتیک باشد.
هنگامی که شما یکی از این موارد را تجربه میکنید، باید بگوییم که بله ماساژ درمانی سیاتیک گزینه مناسبی برای رفع درد و بهبود وضعیت شما می باشد.

فواید ماساژ درمانی سیاتیک
ماساژ درمانی سیاتیک فقط یک روش تسکین درد نیست؛ بلکه یک رویکرد جامع برای بهبود سلامت کلی و افزایش کیفیت زندگی است. این روش با استفاده از تکنیکهای علمی و تخصصی، تاثیرات مثبت متعددی دارد
ماساژ درمانی با اعمال فشار ملایم و عمیق بر روی نقاط دردناک و نواحی اطراف عصب سیاتیک، به کاهش فشار روی این عصب کمک میکند. این فشار باعث کاهش التهاب در بافتهای اطراف عصب شده و احساس درد تیر کشیدن را تسکین میدهد. همچنین به تنظیم جریان خون و اکسیژن رسانی به این ناحیه کمک میکند که تاثیر مستقیمی بر کاهش درد دارد.
یکی از دلایل اصلی فشار بر عصب سیاتیک، سفتی و عدم انعطافپذیری عضلات کمر، باسن و رانها است. حرکات کششی و ماساژ عمیق عضلات، این سفتی را از بین برده و انعطافپذیری را افزایش میدهد. با انعطاف بیشتر، احتمال بازگشت درد و فشار کمتر میشود و حرکتپذیری بدن بهبود مییابد.
اسپاسم عضلانی میتواند به تحریک بیشتر عصب سیاتیک منجر شود. ماساژ درمانی با تکنیکهای خاصی مانند ماساژ نقاط ماشهای و حرکات دایرهای عمیق، اسپاسمها را تسکین داده و عضلات را به حالت استراحت بازمیگرداند. علاوه بر این، ماساژ باعث افزایش جریان خون در ناحیه دردناک میشود، که به تغذیه بهتر بافتها و خروج مواد زائد تجمعیافته کمک میکند.
دردهای مزمن سیاتیک معمولاً با استرس و اضطراب همراه هستند. ماساژ درمانی نه تنها تاثیر مثبتی بر بدن دارد، بلکه با تحریک سیستم عصبی پاراسمپاتیک، احساس آرامش و کاهش استرس را به ارمغان میآورد. این آرامش روانی به کاهش تنشهای عضلانی نیز کمک میکند، که خود عامل مهمی در مدیریت درد است.
دردسیاتیک میتوانند خواب شبانه را مختل کنند. ماساژ درمانی با کاهش درد و تنش، تولید هورمونهای آرامشبخش مانند سروتونین را افزایش داده و باعث بهبود کیفیت خواب میشود. خواب بهتر به بدن فرصت میدهد تا فرایندهای بهبودی را سریعتر انجام دهد و انرژی بیشتری برای فعالیتهای روزمره داشته باشید.
موارد منع ماساژ سیاتیک
اگر بدن شما دچار عفونتهای فعال است، مانند تب، گلودرد چرکی، یا عفونتهای موضعی مانند زخمهای عفونی، انجام ماساژ توصیه نمیشود. ماساژ ممکن است باعث گسترش عفونت در بدن شود یا وضعیت فعلی را تشدید کند.
شما اگر دچار آسیبهای جدی استخوانی مانند شکستگی، ترکخوردگی یا پوکی استخوان هستید ماساژ ممکن است به جای بهبود، درد و مشکلات بیشتری ایجاد کند. در این موارد باید ابتدا وضعیت استخوانها تثبیت شود و سپس، تحت نظر متخصص، ماساژ انجام شود.
مشکلات پوستی مانند زخمهای باز، اگزما، پسوریازیس فعال، یا عفونتهای قارچی میتوانند مانعی برای ماساژ باشند. تماس دست و روغنهای ماساژ با پوست آسیبدیده ممکن است باعث تحریک بیشتر یا گسترش عفونت شود. بهتر است ابتدا مشکلات پوستی درمان شده و سپس برای ماساژ برنامهریزی شود.
اگر باردار هستید، باید پیش از انجام ماساژ درمانی، با پزشک خود مشورت کنید. هرچند ماساژ میتواند به کاهش دردهای عضلانی و استرس دوران بارداری کمک کند، اما تکنیکهای خاص و فشارهای نادرست ممکن است خطراتی برای جنین ایجاد کنند.
افرادی که مشکلات قلبی شدید مانند نارسایی قلبی یا فشار خون کنترلنشده دارند، باید پیش از ماساژ با پزشک مشورت کنند. ماساژ ممکن است باعث تغییراتی در گردش خون شود که برای این افراد خطرناک باشد.
اگر در بدن شما لختههای خونی وجود دارد یا از واریس شدید رنج میبرید، ماساژ ممکن است باعث حرکت لختهها و ایجاد مشکلات جدی مانند آمبولی ریه شود. این مورد به مشاوره تخصصی و دقت زیادی نیاز دارد.
اگر تحت درمان سرطان هستید یا تومورهای فعالی دارید، ماساژ باید با احتیاط و پس از مشاوره با تیم درمانی شما انجام شود. برخی تکنیکهای ماساژ ممکن است برای شرایط خاص مناسب نباشند.
علت درد سیاتیک چیست؟
یکی از شایعترین دلایل درد سیاتیک، فتق دیسک است. زمانی که دیسکهای بین مهرهای که وظیفه ضربهگیری را دارند، دچار پارگی یا بیرونزدگی شوند، ممکن است به عصب سیاتیک فشار وارد کنند. این مشکل اغلب با علائمی مانند تیرکشیدن در پا، بیحسی، و ضعف عضلانی همراه است.
عضلات بزرگ مانند عضله پیریفورمیس در ناحیه باسن، گاهی اوقات میتوانند منقبض شده و به عصب سیاتیک فشار وارد کنند. این وضعیت که به نام سندرم پیریفورمیس شناخته میشود، میتواند باعث درد شدید در ناحیه کمر و ران شود.
آرتروز یا زوال مفاصل میتواند منجر به باریک شدن کانال نخاعی یا فضای اطراف عصب شود، که به این حالت تنگی کانال نخاعی میگویند. این وضعیت بهویژه در افراد مسن شایع است و باعث فشردگی عصب سیاتیک و درد مزمن میشود.
سبک زندگی کمتحرک و نشستن طولانیمدت، بهویژه در وضعیتهای نامناسب، میتواند به کمر و عضلات باسن فشار بیاورد و باعث التهاب و تحریک عصب سیاتیک شود. این مشکل معمولاً در میان کارمندانی که ساعات زیادی پشت میز کار مینشینند، مشاهده میشود.
ضربه یا آسیب به ستون فقرات ممکن است عصب سیاتیک را تحت تأثیر قرار دهد. وزن اضافی میتواند فشار بیشتری بر ستون فقرات وارد کند و خطر تحریک عصب سیاتیک را افزایش دهد. در دوران بارداری، تغییرات هورمونی و وزن جنین ممکن است منجر به فشار روی عصب سیاتیک شود.

چگونه از ماساژ سیاتیک بیشترین بهره را ببریم؟
قبل از ماساژ، آب کافی بنوشید تا عضلات شما هیدراته باشند و جریان خون به خوبی در بدن شما جریان یابد. اگر احساس درد یا خستگی میکنید، بهتر است قبل از ماساژ استراحت کنید تا بدن شما آمادگی لازم را برای دریافت درمان داشته باشد. بهتر است حداقل ۱-۲ ساعت قبل از ماساژ از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنید تا از احساس سنگینی یا ناراحتی در حین ماساژ جلوگیری کنید. سعی کنید با تنفس عمیق یا انجام حرکات کششی ساده، تنشهای عضلانی خود را کاهش دهید.
مراقبت های بعد از ماساژ
بعد از ماساژ سیاتیک، نوشیدن آب به دفع سموم بدن کمک میکند و برای تسریع بهبودی ضروری است. همچنین، استراحت کافی بعد از ماساژ بسیار مهم است تا عضلات زمان لازم برای ریکاوری را داشته باشند. از انجام فعالیتهای سنگین و ورزشهای شدید تا ۲۴ ساعت خودداری کنید و از حرکات کششی ملایم برای حفظ انعطافپذیری عضلات استفاده کنید. برای کاهش تنش و تسکین درد میتوانید از کمپرس گرم یا پد حرارتی بهره بگیرید. همچنین، توجه به وضعیت بدن در هنگام نشستن یا ایستادن به کاهش فشار بر ناحیه سیاتیک کمک میکند.
در صورت احساس درد یا ناراحتی پس از ماساژ، به بدن خود توجه کنید و در صورت لزوم با مرکز ما تماس بگیرید. برنامه ماساژ منظم برای کسانی که دچار درد مزمن سیاتیک هستند ضروری است. رعایت این نکات پس از ماساژ به شما کمک میکند که نتایج بهتری از درمان بگیرید و فرآیند بهبودی تسریع شود.
سوالات متداول درباره ماساژ درمانی و خدمات ما
بسته به شدت و مدت زمان درد شما، معمولاً بین 5 تا 10 جلسه نیاز است.
نه، این ماساژ با هدف کاهش درد و ایجاد آرامش انجام میشود و حس خوشایندی دارد.
با ترکیب ماساژ درمانی و تغییر سبک زندگی، میتوانید به نتایج ماندگار دست پیدا کنید.
ماساژ سیاتیک برای اکثر افراد مناسب است، اما در موارد خاص توصیه میشود با ما مشورت کنید.
هر جلسه معمولاً بین 60 تا 90 دقیقه زمان میبرد تا تمام تکنیکها بهدرستی اجرا شوند.
ماساژ سیاتیک اگر توسط متخصص انجام شود، عوارض خاصی ندارد، اما ممکن است در ابتدا کمی احساس فشار در عضلات داشته باشید.
خیر، علاوه بر کاهش درد، بهبود گردش خون، افزایش انعطافپذیری عضلات و آرامش عمومی را نیز به همراه دارد.
معمولاً فاصله بین جلسات یک یا دو بار در هفته پیشنهاد میشود، اما برنامه دقیق به شرایط شما بستگی دارد.
بله، نوشیدن آب کافی، استراحت و انجام حرکات کششی ملایم میتواند تاثیر ماساژ را افزایش دهد.
بله، ماساژ درمانی میتواند مکمل بسیار خوبی برای فیزیوتراپی یا درمانهای دارویی باشد.
با مـا در تمــاس باشیـد
- شهرک غرب، بلوار دادمان غربی، نرسیده به اتوبان یادگار امام، کوچه احمد تنگستانی، میلاد دوم، پلاک۴، ساختمان ROKH، طبقه ۶