آموزش ماساژ گراستون

آموزش ماساژ گراستون همان راهی است که شما را به آرامش و درمانی می رساند. گراستون یکی از روش های ماساژ است که در ایران نیز توسط بسیاری از کلینیک ها و اسپای ها انجام می شود.

برای انجام این ماساژ علاوه به مواد و وسایل اولیه ای نیاز دارید. البته جای هیچ نگرانی نیست. اگر با ماساژ گراستون آشنا نیستید، این متن را تا پایان مطالعه نمایید. در این متن به صفر تا صد ماساژ گراستون خواهیم پرداخت. همچنین تکنیک ها و وسایل مورد نیاز آن را آموزش خواهیم داد.

ماساژ گراستون چیست؟

ماساژ گراستون یا گراستون تراپی از جمله ماساژهای درمانی است که به کمک وسایل و ابزار خاصی با همین نام انجام می شود. از این ماساژ برای درمان مشکلات مختلف جسمانی و عضلانی کمک می گیرند. از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آسیب های ورزشی
• دردهای مزمن
• محدودیت های حرکتی

برای انجام این ماساژ از فشار ملایم تا متوسط کمک می گیرند که به کمک آن جریان خون بهبود پیدا می کند و التهاب و درد کم می شود. البته این ماساژ با فواید بسیاری همراه است که در بخش بعدی به معرفی آن ها خواهیم پرداخت.

فواید ماساژ گراستون

آموزش ماساژ گراستون فواید و مزایای بی شماری دارد. تمامی این فواید به خاطر مزایای بسیاری است که این ماساژ برای بدن دارد. به همین خاطر بیشتر افرادی که از مشکلات متعدد جسمانی رنج می برند به دنبال جلسات ماساژ گراستون هستند.

از این رو با آموزش این سبک از ماساژ به راحتی می توانید مشغول به فعالیت شوید و درآمدزایی کنید. از جمله فواید ماساژگراستون برای بدن به شرح زیر هستند:

کاهش درد مهمترین فایده ماساژ گراستون

همان طور که در متن بالا توضیح دادیم در این ماساژ از فشار ملایم تا متوسط در بافت های نرم کمک می گیرند. همین مسئله نیز به بهبود جریان خون و مایعات بدن کمک خواهد کرد. به دنبال این موضوع ماساژگیرنده با کاهش التهاب و درد مواجه می شود. گراستون عضلات منقبض شده را شل می کند و اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد.

بهبود عملکرد دومین فایده ماساژ گراستون

آموزش ماساژ گراستون و انجام آن به بهبود عملکرد و دامنه حرکتی ماساژ گیرنده نیز کمک می کند. دامنه حرکتی به میزان حرکتی می گویند که مفصل قادر به انجام آن است. علاوه بر این با انجام مکرر این ماساژ می توانید اسپاسم عضلانی را بهبود دهید. اسپاسم عضلانی انقباض های غیر ارادی است که منجر به درد و سفتی بافت می شود.

درمان مشکلات جسمانی

تحقیقات و گزارش ها حاکی از این موضوع بوده که گراستون با آمار 87 درصدی موفقیت همراه است. به همین خاطر این سبک از ماساژ را می توان به عنوان یکی از بهترین راه های درمان معرفی کرد. با آموزش ماساژ گراستون می توانید بسیاری از دردها را درمان کنید که از مهمترین آن ها به شرح زیر هستند:

• دردهای پایین کمر
• اسکارهای دردناک
• پلانتاژ فاشئیت
• فشارها عضلانی
• تاندونوز
• دردهای بعد از شکستگی

سایر فایده و مزایای ماساژ گراستون که نمی دانید

باور کنید که ماساژ گراستون فواید و مزایای بسیاری دارد حتی بیشتر از آنچیزی که تصورش را می کنید، ولی امکان معرفی تمامی این فواید وجود ندارد. با این حال لازم است توضیح دهیم که علاوه بر موارد فوق گراستون فواید زیر را نیز به همراه دارد:

• کاهش نیاز به داروهای ضد التهابی
• تقویت فرایند بهبودی و توانبخشی
• کاهش مدت زمان احساس درد
• درمان بیماری های مزمن

کار با ابزار گراستون

همان طور که در متن بالا توضیح دادیم برای آموزش ماساژ گراستون به ابزاری نیاز است. این ابزار علاوه بر ماساژ گراستون برای فیزیوتراپی نیز استفاده می شود و با همین نام نیز شناخته شده اند. ابزار گراستون در شکل ها و اندازه های مختلفی تولید می شوند که از فولاد ضدزنگ ساخته خواهند شد. البته مدل های پلاستیکی آن ها نیز در بازار وجود دارند.

از این ابزار علاوه بر درمان و رفع مشکلات عضلاتی و مفصلی برای کاهش چربی نیز استفاده می کنند. ریکاوری و فرم دهید عضلات ورزشکاران نیز از دیگر کاربردهای این ابزار به شمار می آیند.

هر یک از انواع ابزار گراستون برای اندام خاصی از بدن کاربرد دارد. به عنوان مثال از ابزار گراستون باریک برای بافت های آسیب دیده ای استفاده می کنند که در عضلات عمیق نهفته اند. همچنین از ابزار گراستون برای عضلات بزرگ و مسطح استفاده می کنند. همچنین ابزارهایی که فرم پنجه بوکسی دارند برای شکل دهی عضلات کم عمق کاربرد دارند. عضلات سینه نیز از جمله این اندام به شمار می آیند.

تکنیک های ماساژ گراستون

همان طور که در متن بالا توضیح دادیم برای آموزش ماساژ گراستون به ابزاری نیاز است که هر یک از آن ها با توجه به کاربردشان طراحی شده اند. تکنیک های ماساژ گراستون با توجه به ابزارهای مورد استفاده آموزش داده می شوند. این تکنیک ها به اندام و عضله خاصی از بدن تاکید دارند. در هر حال تکنیک های ماساژ گراستون به شرح زیر هستند:

• روغن کاری عضله ها قبل از انجام ماساژ
• فشار و حرکت در سمت و سوی عضلات
• تکرار هر یک از تکنیک ها به مدت 8 تا 10 بار
• حرکت ضربه مچ
• حرکت های کششی سریع

آموزش ماساژ با ابزار

آموزش ماساژ گراستون شامل چهار مرحله می شود. با انجام درست این چهار مرحله می توانید به راحتی به مزایا و فواید فوق العاده این سبک از ماساژ برسید. این چهار مرحله به شرح زیر هستند:

مرحله اول ماساژ: ارزیابی اولیه

اولین مرحله ارزیابی ناحیه آسیب دیده توسط ماسور است. این ارزیابی در چند گام انجام می شود که شامل موارد زیر هستند:

• بررسی تاریخچه پزشکی بیمار
• معاینه فیزیکی
• تشخیص مشکل

مرحله دوم: گرم کردن ناحیه آسیب دیده

برای شروع تکنیک های مختلف ماساژ لازم است ناحیه آسیب دیده را به خوبی گرم کنید. این کار به شما کمک می کند که جریان خون بهبود پیدا نماید و تکنیک ها به درستی انجام شود. برای این کار ماسور از تمرینات کششی و ماساژ دستی استفاده می کند.

مرحله سوم: اعمال فشار به کمک ابزار گراستون

مرحله سوم آموزش ماساژ گراستون شامل اعمال فشار می شود. در این مرحله باید از ابزارها با توجه به ناحیه مورد نظر برای ماساژ استفاده کرد. ابزارها به شما کمک می کنند که فشار مورد نیاز را به بافت وارد نمایید. البته به این نکته دقت داشته باشید که میزان فشار وارد شده به مشکل بیمار بستگی دارد. در هر حال ماسورها با تکنیک های بسیاری از این ابزار جهت رفع درد و مشکل بهره می برند که از جمله آن ها به شرح زیر هستند:

• حرکت های افقی: این حرکت ها دامنه حرکتی را افزایش می دهند و عضلات را شل می کنند.
• حرکت های عمودی: این حرکت ها به بهبود گردش خون و کاهش چسبندگی کمک خواهند کرد.
• حرکت های دایره ای: این تکنیک برای تحریک بافت نرم استفاده می شود.

مرحله چهارم: خشک کردن ناحیه ماساژ

پس از این که ماساژ گراستون را به پایان رساندید، نوبت به خنک کردن ناحیه آسیب دیده می رسد. دقت کنید که این مرحله درد و التهاب را کاهش می دهد. برای این کار می توانید از یخ استفاده نمایید. ماساژهای دستی و تمرین های کششی را نیز فراموش نکنید.

قیمت گراستون

قیمت ماساژ گراستون همانند سایر انواع ماساژ به فاکتورهای بسیاری بستگی دارد. از جمله این فاکتورها می توان به نوع ارائه آن، مدت زمان، اندام مورد نظر برای ماساژ و مواردی این چنین اشاره کرد. به عنوان مثال اگر ماساژ گراستون به صورت هوم ویزیت انجام شود، هزینه آن بیشتر خواهد بود نسبت به زمانی که به اسپای مراجعه می کنید.

همچنین برخی از اندام مدت زمان بیشتری برای ماساژ نیاز دارند. مشکلات پایه ای نیز در مدت زمان ماساژ و تکنیک های آن تاثیر خواهد داشت. در هر حال قیمت ماساژ گراستون با ابزار برای 10 دقیقه در حدود 150 تا 250 هزارتومان تخمین زده می شود.

دوره آموزشی ماساژ گراستون

مزایا و تاثیر فوق العاده ماساژ گراستون زمینه را برای فعالیت ماسورها فراهم کرده است. اگر قصد دارید وارد این حرفه شوید یا انواع ماساژ را می دانید، توصیه می کنیم که ماساژ گراستون را نیز بیاموزید. برای آموزش ماساژ گراستون تنها کافی است در دوره های موسسه زانیار شرکت نمایید. موسسه زانیار زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای کشور فعالیت می کند. پس از شرکت در دوره های این موسسه مدرکی معتبر دریافت خواهید کرد.

مدرسین این آموزشگاه در موسسه های بین المللی ماساز زیر نظر مربیان به نام آموزش دیده اند. این آموزشگاه علاوه بر آقایان دوره های ویژه بانوان را نیز دارد که زیر نظر مربیان خانم برگزار می شود. آموزشگاه زانیار در شهر کرج در نزدیکی ایستگاه مترو گلشهر واقع است. به همین خاطر علاوه بر اهالی کرج تهرانی های عزیز نیز می توانند به راحتی در دوره های ماساژ این آموزشگاه شرکت کنند.

با این حال اگر زمان کافی برای شرکت در این دوره ها را ندارید، می توانید از دوره های غیرحضوری زانیار استفاده کنید. برای اطلاع از دوره ها، مدت زمان و نحوه شرکت در آن ها با شماره های ثبت شده در سایت در واتساپ پیام دهید. کارشناس های این مجموعه به صورت شبانه روزی در خدمت شما هستند که به تمامی سوال هایتان پاسخ دهند.

خرید ابزار گراستون

فروشگاه اینترنتی زانیار تمامی محصولات مورد نیاز برای انواع ماساژ از جمله ماساژ گراستون را برای سهولت کار ماسورها ارائه می کند. این ابزار در جنس ها و قیمت های متنوع برای بودجه های متفاوت است. برای تهیه این ابزار کافی است به قسمت فروشگاه سایت مراجعه نمایید.

کلام آخر

آموزش ماساژ گراستون شاید دغدغه و چالش بسیاری از دوستداران ماساژ باشد، ولی با شناخت کامل آن می توان به راحتی به این دغدغه پاسخ داد. در این متن سعی کردیم به طور کامل ماساژ گراستون را معرفی کنیم و در نهایت بهترین آموزشگاه را معرفی نماییم. امیدواریم که با کمک مطالب فوق بتوانید به راحتی به اهداف مدنظرتان برسید.