آموزش بادکش درمانی و نکاتی که باید در نظر داشته باشید

آیا می‌دانستید که بادکش درمانی می‌تواند به تسکین دردهای مزمن و افزایش انرژی بدن کمک کند؟ بادکش از جمله کارهایی به شمار می‌آید که در طب سنتی بسیار توصیه شده است. با آموزش بادکش درمانی می‌توانید سلامت خود و اعضای خانواده‌تان را تضمین نمایید. علاوه‌برآن به کمک این مهارت می‌توانید به کسب درآمد بپردازید. درصورتی‌که در خصوص این مهارت اطلاعاتی نداشته یا تمایل به آموزش آن دارید، ما را در کلاس ماساژ زانیار صالحی همراهی نمایید. چرا که در این محتوا قصد داریم به معرفی کامل این مهارت بپردازیم.

بادکش درمانی چیست؟

بادکش درمانی را با عنوان حجامت خشک نیز می‌شناسند. در واقع این مهارت نوعی ماساژ است که به کمک تعدادی فنجان، لیوان یا هر وسیله‌ای از جنس شیشه، بامبو یا سفال انجام می‌شود. به کمک این وسایل مکشی در ناحیه کمر و پشت ایجاد می‌کنند که منجر به جمع شدن خون در زیر فنجان می‌شود. این عملیات به کاهش تنش عضلانی، بهبود جریان خون و ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند. در ادامه به انواع، فواید بادکش درمانی، نحوه آموزش، قیمت و مواردی این چنینی می‌پردازیم.

Cupping therapy is an ancient healing technique that some people use to ease pain. A provider places cups on your back, stomach, arms, legs or other parts of your body. A vacuum or suction force inside the cup pulls your skin upward.

Cupping therapy is a form of traditional medicine that originated in China and West Asia. People have practiced this method for thousands of years. Other names for cupping therapy include cupping, cup therapy and suction cup therapy.

ترجمه فارسی: بادکش یا Cupping therapy یک روش درمانی سنتی و قدیمی است که برخی افراد از آن برای کاهش درد استفاده می‌کنند. در این روش، درمانگر فنجان‌هایی (کاپ) را روی پشت، شکم، بازوها، پاها یا دیگر بخش‌های بدن قرار می‌دهد. درون این کاپ‌ها با ایجاد مکش یا خلأ، پوست به سمت بالا کشیده می‌شود.

حجامت یکی از شاخه‌های طب سنتی است که ریشه آن به چین و آسیای غربی بازمی‌گردد و مردم هزاران سال است که از این روش استفاده می‌کنند. نام‌های دیگر این روش شامل حجامت، تراپی با کاپ، یا درمان با مکش کاپ است.

منبع: Cleveland Clinic

آموزش بادکش درمانی + معرفی انواع آن

بادکش درمانی مانند سایر ماساژ‌ها انواع مختلفی دارد که عبارت هستند از:

بادکش ثابت

در این روش از لیوان برای بادکش کردن نقاط مختلف بدن از جمله کمر استفاده می‌کنند. بادکش ثابت به این صورت است که لیوان‌ها برای مدت زمانی مشخص به صورت ثابت روی نقطه خاصی از بدن قرار می‌گیرد. سپس پس از گذر زمانی آن‌ها را باید جدا کرد. این روش به کاهش و رفع درد در ناحیه کمر و خستگی کمک می‌کند.

بادکش متناوب و منقطع

با توجه به این که بادکش ثابت با کبودی موقت همراه است، بسیاری ترجیح می‌دهند که بادکش متناوب را انجام دهند. در واقع این روش بر خلاف بادکش ثابت با کبودی همراه نیست و عوارض آن را ندارد. در این روش نیز باید فنجان یا لیوان را روی کمر یا هر ناحیه‌ای از بدن قرار دهید. بعد از گذشت 3 تا 5 ثانیه آن را بردارید و پس از هواگیری پوست آن را مجدداً روی ناحیه مورد نظرتان قرار دهید. این فرایند کمی زمان‌بر است، چرا که باید 20 تا 40 بار لیوان را از پوست جدا کنید و مجدداً روی آن قرار دهید.

بادکش متحرک یا لغزان

بادکش متحرک و لغزان نوع دیگری از این روش درمانی به شمار می‌آید. در این روش باید موضع مورد نظرتان را روغن مالی نمایید. بهتر است از روغن‌های طبیعی مانند روغن کنجد، بادام تلخ، سیاه دانه یا زیتون برای این کار استفاده کنید. حال نوبت بادکش کردن به وسیله لیوان یا فنجان است. بادکش را روی بدن ثابت کرده و سپس آن را روی بدن به آرامی حرکت دهید. این روش برای رفع خستگی مفرط و اسپاسم‌های عضلانی مفید است.

The “pain-gate” theory says that the touch and pressure from cupping stimulate large nerve fibers, which results in the blocking of pain signals to the brain sent by other nerves. The gate control system is in our spinal cords. So, activating these nerve fibers can block pain transmission.

ترجمه فارسی: طبق نظریه «دریچه درد» یا Pain-Gate Theory، لمس و فشاری که در اثر بادکش ایجاد می‌شود، رشته‌های عصبی بزرگ را تحریک می‌کند. این تحریک باعث می‌شود سیگنال‌های درد که توسط اعصاب دیگر به مغز فرستاده می‌شوند، مسدود شوند.
سیستم کنترل این دریچه در نخاع ما قرار دارد؛ بنابراین، فعال شدن این رشته‌های عصبی می‌تواند انتقال احساس درد را متوقف کند.

منبع: webmd

دستگاه‌های Cupping therapy

امروزه با توجه به اطلاع عموم مردم از اهمیت بادکش، دستگاه‌های ویژ‌ه آن نیز طراحی و تولید می‌شوند. قبل از استفاده از این دستگاه باید ناحیه ماساژ را به کمک روغن‌های زیتون، سیاه‌دانه یا بادام تلخ به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. سپس لیوان را به دستگاه مکنده وصل کنید. مدت زمان بادکش به کمک این دستگاه در حدود  10 دقیقه اعلام شده است. با این دستگاه می‌توانید ناحیه تیروئید و کبد را نیز بادکش کنید که مدت زمان هر دو این‌ها در حدود 10 دقیقه گزارش شده است.

در این روش نیز اگر کبودی زیاد یا تاول مشاهده کردید، باید بادکش را متوقف نمایید. همچنین تاول ایجاد شده را با عسل مالش دهید و پانسمان کنید. علاوه‌ بر این کسانی که موهای زائد بلند و پری دارند، بهتر است آن‌ها را شیو کنند و سپس بادکش را انجام دهند.

آموزش بادکش درمانی؛ نکاتی که باید رعایت کنید

حال که با انواع بادکش درمانی آشنا شدید، وقت آن رسیده که نکاتی را نیز در خصوص آن بیاموزید. این نکات بیشتر برای کسانی اهمیت پیدا می‌کند که ماساژ بادکش در منزل انجام می‌دهند:

• کسانی که پوست‌های مستعد جوش دارند؛ از این روش با احتیاط استفاده کنند.
• از لیوان‌های سالم و فاقد ترک برای بادکش استفاده ننمایید.
• به این نکته دقت کنید که تمام کبودی‌های حاصل از بادکش پس از مدت زمان 5 تا 10 روز به طور کامل از بین می‌رود. بنابراین نگران آن نباشید.
• ماساژ موضعی قسمت‌های بادکش به رفع هر چه سریع‌تر کبودی‌های حاصل از آن کمک می‌کند.
• درصورتی‌که در حین بادکش بیمار احساس حالت تهوع، عرق سرد یا سرگیجه پیدا کرد، ماساژ بادکش را متوقف نمایید. همچنین از او بخواهید به پهلو بخوابد و پاهایش را در شکمش فرو‌ ببرد.
• تاول در بادکش مشاهده نمی‌شود. مگر این که فشار یا زمان انجام آن زیاده بوده یا بیمار دچار ضعف و سستی پوست باشد.
• زمان بادکش در افرادی که لاغر هستند، باید کمتر از افراد چاق در نظر گرفته شود.

آموزش بادکش درمانی در منزل؛ معرفی موارد منع

بادکش در دسته ماساژ‌ها قرار می‌گیرد. در ابتدا این نکته را توضیح بدهیم که برای این روش ماساژ نیاز به آموزش دارید. ازاین‌رو احساس نکنید با آموزش تصویری بادکش درمانی در سایت‌های مختلف می‌توانید به تبحر برسید. در هر حال این روش برای برخی از افراد توصیه نمی‌شود. موارد منع این روش عبارت هستند از:

• بادکشی در محل‌های فعال فتق ممنوع است.
• از بادکش کردن ستون فقرات کودکان به طور جد بپرهیزید.
• بادکش برای زنان باردار مخصوصاً در قسمت کمر و شکم توصیه نمی‌شود.

Are there risks involved with cupping?

Most experts agree that cupping is safe. As long as those treated don’t mind the circular discolorations (which fade over a number of days or weeks), side effects tend to be limited to the pinch experienced during skin suction. It’s quite unusual that cupping causes any serious problems (though, rarely, skin infections have been reported).

ترجمه فارسی: آیا بادکش تراپی خطراتی هم دارد؟

بیشتر کارشناسان معتقدند که بادکش ایمن است. تا زمانی که فرد با لکه‌های دایره‌ای روی پوست (که طی چند روز یا چند هفته محو می‌شوند) مشکلی نداشته باشد، عوارض جانبی معمولاً به همان احساس کشیدگی یا نیشگون هنگام مکش پوست محدود می‌شود. ایجاد مشکلات جدی بر اثر بادکش بسیار نادر است (هرچند به‌ندرت مواردی از عفونت پوستی گزارش شده است).

منبع: health.harvard.edu

آموزش ماساژ درمانی بادکش

با وجود این که ماساژ درمانی روشی سنتی در ایران محسوب می‌شود، ولی کمتر کسی اطلاع کامل و صحیح از آن دارد. این نکته را به خاطر داشته باشید که عدم انجام صحیح آن می‌تواند عواقب خطرناکی را برای شما داشته باشد. ازاین‌رو توصیه می‌کنیم که با مراجعه به آموزشگاه‌های معتبر این روش ماساژ را بیاموزید.

آموزش حرفه‌ ای ماساژ در آموزشگاه فنی‌و‌حرفه‌ای زانیار به واقعیتی دست یافتنی تبدیل شده است. این آموزشگاه با سال‌ها تجربه با افتخار اعلام می‌کند که شاگردان بسیاری را به جامعه تقدیم کرده است. شاگردانی که امروزه مهارت بالایی در انجام انواع ماساژها دارند. درصورتی‌که ساکن تهران هستید، می‌توانید به صورت حضوری به این آموزشگاه مراجعه نمایید و در کلاس‌های حضوری آن شرکت کنید.

علاوه بر این آموزشگاه زانیار با ارائه فیلم آموزش بادکش درمانی راه‌ها را برای کسانی که ساکن شهرهای دیگر هستند کوتاه کرده است. در واقع اگر ساکن شهر دیگری از ایران عزیزمان هستید یا زمان شرکت در کلاس‌های حضوری را ندارید، می‌توانید از این فیلم‌ها بهره‌مند شوید. فیلم‌های آموزش بادکش درمانی زانیار شامل 8 جلسه 191 دقیقه‌ای است. این آموزشگاه با پشتیانی یک ساله و ضمانت صددرصدی عودت وجه در صورت عدم رضایت تمامی پک‌های خود را عرضه می‌کند.

برای شرکت، نحوه خرید پک‌ها و هزینه بادکش درمانی به شماره‌های ثبت شده در سایت در واتساپ پیام بدهید. کارشناسان این مجموعه در ساعات و روزهای اداری در خدمت شما هستند که به تمامی سوال‌هایتان پاسخ دهند.

کلام آخر

با آموزش بادکش درمانی می‌توانید به فردی حرفه‌ای و ماهر در این زمینه تبدیل شوید و به درآمدهای بالایی برسید. این ماساژ برای افزایش قد نیز توصیه شده است. البته درصورتی‌ می‌توانید به این هدف برسید که آن را به صورت استاندارد بیاموزید. آموزشگاه فنی‌وحرفه‌ای زانیار به منظور آموزش بادکش درمانی و کاهش درد با ماساژ بسته‌های آموزشی متنوعی را در نظر گرفته است. در متن بالا سعی کردیم با معرفی کامل این روش درمان و بهترین آموزشگاه‌ها شما را در این راه کمک نماییم.

منابع: Cleveland Clinic – webmd – health.harvard.edu

سؤالات متداول

۱. آیا بادکش درمانی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند؟

بله، بسیاری از افراد گزارش کرده‌اند که بعد از بادکش احساس آرامش بیشتری دارند. این روش باعث افزایش گردش خون و کاهش تنش عضلانی می‌شود که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

۲. آیا بادکش برای کاهش درد قاعدگی مفید است؟

بله، بادکش روی قسمت پایینی شکم و کمر می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش درد قاعدگی کمک کند. با این حال، نباید در دوران قاعدگی به‌طور مداوم استفاده شود.

۳. آیا بادکش روی صورت انجام می‌شود؟

بله، نوعی از بادکش درمانی به نام بادکش زیبایی روی صورت انجام می‌شود که می‌تواند به بهبود گردش خون، کاهش چین‌وچروک و افزایش سفتی پوست کمک کند. البته باید با دقت انجام شود تا کبودی ایجاد نشود.

۴. آیا بادکش به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کند؟

برخی افراد از بادکش برای کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه استفاده می‌کنند. بادکش روی نواحی خاصی از شکم می‌تواند عملکرد دستگاه گوارش را تقویت کند.

۵. آیا بعد از بادکش می‌توان ورزش کرد؟

بهتر است حداقل ۲ تا ۳ ساعت بعد از بادکش از انجام فعالیت‌های ورزشی شدید خودداری کنید تا بدن فرصت بازیابی داشته باشد.

۶. آیا بادکش برای افراد مبتلا به واریس مفید است؟

بادکش ممکن است گردش خون را بهبود ببخشد، اما در موارد واریس شدید توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند به رگ‌های آسیب‌دیده فشار وارد کند.

۷. آیا بادکش می‌تواند به بهبود خواب کمک کند؟

بله، انجام بادکش در ناحیه پشت و کمر قبل از خواب می‌تواند به کاهش استرس و ایجاد آرامش بیشتر کمک کند که در نتیجه باعث خواب بهتر می‌شود.

۸. چند وقت یک‌بار می‌توان بادکش انجام داد؟

بسته به هدف شما، می‌توان هفته‌ای یک‌بار تا ماهی یک‌بار بادکش انجام داد. برای مشکلات مزمن، برخی متخصصان هر ۳ تا ۴ روز یک‌بار را توصیه می‌کنند.

۹. آیا بادکش برای افراد دیابتی مناسب است؟

افراد مبتلا به دیابت باید با احتیاط زیاد از بادکش استفاده کنند، زیرا ممکن است پوست آن‌ها حساس‌تر باشد و کبودی‌ها دیرتر بهبود پیدا کنند. بهتر است قبل از انجام با پزشک مشورت شود.

۱۰. آیا بادکش می‌تواند باعث افزایش انرژی و رفع خستگی شود؟

بله، بادکش با افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی بهتر به عضلات، می‌تواند به رفع خستگی و افزایش انرژی کمک کند.