آموزش ماساژ صورت برای فیشیال
کهماساژ صورت برای فیشیال روشی دیرینه و علمی است که تاثیر فوق العاده ای بر پوست می گذارد. پوست تاثیر بسیاری در زیبایی هر فردی دارد. شاید لوازم های آرایشی بتوانند برای ساعاتی موقت مشکلات پوستی را بپوشانند، ولی همیشگی نیستند.
به علاوه این که قیمت آن ها بسیار بالا است و استفاده طولانی مدتشان عوارضی بسیاری را برای پوست به همراه دارد. روش های دیگری نیز برای جوانسازی و زیباسازی پوست در جامعه پزشکی معرفی شده اند، ولی حقیقت این است که هیچ کدام از آن ها تمامی مزایای ماساژ صورت را به همراه ندارند. در این متن قصد داریم این روش درمانی را به صورت کامل توضیح دهیم و شما را با فواید آن به طور کامل آشنا کنیم.
فهرست مطالب این مقاله :
- 1 فواید و مزایای فیشیال صورت
- 2 ماساژ صورت برای کلاژن سازی
- 3 ماساژ صورت برای رفع چروک
- 4 مقابله با استرس
- 5 خونرسانی
- 6 سم زدایی
- 7 درخشندگی پوست
- 8 آموزش فیشیال صورت در خانه
- 9 مرحله اول: پاکسازی
- 10 مرحله دوم: بخار
- 11 مرحله سوم: لایه برداری
- 12 مرحله چهارم: ماسک
- 13 مرحله پنجم: تونر
- 14 مرحله ششم: مرطوب سازی
- 15 مرحله هفتم: مراقبت های نهایی
- 16 مراحل ماساژ صورت برای فیشیال
- 17 آموزش تصویری ماساژ صورت برای زیبایی
- 18 ماساژ روشن سازی پوست
- 19 ماساژ جوانسازی پوست
- 20 ماساژ رفع چروک
- 21
- 22 با چی صورت رو ماساژ بدیم؟
- 23 آموزش فیشیال صورت در کرج
- 24 کلام آخر
فواید و مزایای فیشیال صورت
فیشیال امروزه به طرز قابل توجهی مورد استقبال واقع شده است. طرفداران این روش درمانی به دلیل تاثیرات مثبت و شگفت انگیز آن روز به روز گسترش می یابند، اما آیا این محبوبیت تصادفی است؟
در واقع فواید بی شمار این روش درمانی فوق العاده موجب محبوبیت آن شده است. در این بخش برای آشنایی شما عزیزان تنها به شش مورد از مزایای فیشال صورت می پردازیم.
ماساژ صورت برای کلاژن سازی
با افزایش سن بازسازی پوست به خوبی انجام نمی شود و پوست به مرور زمان شادابی و طراوت خود را از دست می دهد. در واقع پس از 25 سالگی میزان تولید کلاژن کاهش پیدا می کند و این روند با افزایش سن بیشتر می شود.
ماساژ صورت برای فیشیال عمل کلاژن سازی را بهبود می بخشد. در نتیجه بازسازی پوست راحت تر انجام می شود. با فیشیال می توانید پوستی جوان، زیبا و شاداب داشته باشید.
ماساژ صورت برای رفع چروک
وقتی سن بالا می رود پوست سفتی خود را از دست داده و شل می شود. به همین خاطر با افزایش سن با خطوط ریزی در پوست خود مواجه خواهید شد که چین و چروک نام دارد، اما با ماساژ صورت برای فیشیال می توانید استحکام پوست خود را به طرز قابل توجهی افزایش دهید.
مقابله با استرس
یکی از مزایای ماساژ کمک به رفع استرس و اضطراب است. از آنجایی که ماساژ صورت در فیشیال اهمیت زیادی دارد می توان گفت که استرس با این روش درمانی کم می شود. تنش های روزانه و عصبی را می توان با کمک فیشیال کاهش داد.
خونرسانی
ماساژ صورت برای فیشیال باعث بهبود گردش خون می شود. همان طور که می دانید خونرسانی بهتر باعث رسیدن اکسیژن به سلول ها می گردد. با بهبود اکسیژن رسانی تغذیه بافت پوست به خوبی انجام می شود. در نتیجه پوستی سالم تر و جوان تر خواهید داشت.
سم زدایی
یکی از فواید فیشیال پوست کمک به سم زدایی است. آلودگی ها و چربی های مضر باعث ایجاد جوش های پوستی می شوند. در مرحله پاکسازی فیشیال می توان از شر سموم و مواد زائد رهایی یافت. در این روش درمانی جوش ها تخلیه می شوند و آکنه ها از بین می روند.
درخشندگی پوست
سیاهی دور چشم از معضلاتی است که افراد زیادی با آن روبرو هستند. فیشیال به رفع سیاهی دور چشم کمک زیادی می کند. پف دور چشم را می توان با این روش درمانی بهبود داد. همچنین فیشیال صورت با بهبود آبرسانی و باز کردن منافذ پوستی صورت را درخشان و روشن می کند.
آموزش فیشیال صورت در خانه
گاهی اوقات به دلایل مختلف قادر نیستید برای انجام فیشیال به پزشک مراجعه کنید. تکنیک های مخصوصی برای فیشیال وجود دارند که به شما اجازه می دهند در خانه و بدون نیاز به تجهیزات پیشرفته وضعیت پوست را بهبود بخشید. برای انجام فیشیال در خانه مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.
مرحله اول: پاکسازی
شاید در نگاه اول این مرحله مهم به نظر نرسد، اما باید گفت پاکسازی زیربنای هر فیشیال موفقی است. قبل از ماساژ صورت برای فیشیال با یک پاک کننده صورت خود را بشویید. از پاک کننده های ملایم استفاده نمایید به خصوص اگر پوست حساسی دارید. چربی ها و آرایش خود را کاملاً بشویید.
توصیه می شود که از آب گرم برای شستن پوست استفاده نمایید. چراکه آب گرم به باز شدن منافذ پوست کمک زیادی می کند. برای بهبود عملکرد پاکسازی می توانید از برس یا اسفنج استفاده نمایید.
صابون هایی که پوست را خشک می کنند اصلاً مناسب نیستند. پاک کننده را بر اساس نوع پوست خود انتخاب نمایید. بهتر است از پاک کننده های فاقد سولفات و عطر استفاده کنید. ماساژ صورت برای فیشیال در مرحله پاکسازی را با نوک انگشتان انجام دهید.
از تکنیک حرکات دایره ای برای ماساژ بهره بگیرید. دقت نمایید که فشار زیادی وارد نکنید. پس از شستن مواد پاک کننده پوست خود را خشک نمایید. به هیچ وجه پوست خود را نمالید یا خارش ندهید؛ چرا که این کار باعث تحریک پوست خواهد شد.
مرحله دوم: بخار
در این مرحله به منظور پاک کردن عمیق پوست صورت خود را بخور دهید. برای انجام این کار به آب جوش نیاز دارید. حوله ای را روی سر خود بگذارید و سرتان را روی ظرف آب جوش خم نمایید. پنج تا ده دقیقه صبر کنید. به جای این کار می توانید از دستگاه بخور استفاده نمایید. بخور دادن باعث باز شدن منافذ پوست می شود.
مرحله سوم: لایه برداری
برای لایه برداری به اسکراب نیاز دارید. اسکراب باعث از بین بردن سلول های مرده می شود. همچنین این کار به باز کردن منافذ پوست کمک می کند.
برای مالیدن اسکراب از حرکات دایره ای استفاده نمایید. در نهایت نیز صورت خود را به خوبی با آب گرم بشویید. محصولات شیمیایی چون آلفاهیدروکسی اسید و بتاهیدروکسی اسید برای انجام لایه برداری بسیار مناسب هستند.
مرحله چهارم: ماسک
برای انجام این مرحله می توانید ماسک های آماده را خریداری کنید. همچنین شما قادر هستید در خانه و با ترکیب مواد طبیعی بر اساس نوع پوست خود به ساخت ماسک اقدام نمایید.
ماسک باید ده تا پانزده دقیقه روی پوست باقی بماند. در نهایت نیز با استفاده از آب گرم صورت خود را بشویید. استفاده از ماسک باعث آبرسانی و سم زدایی پوست می شود. به همین علت حتماً ماسک های مناسبی را برای انجام فیشیال تهیه کنید.
انتخاب ماسک به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوستی سرشار از آکنه دارید از ماسکی استفاده کنید که خاصیت ضد آکنه دارد. اگر پوست شما خشک است، از ماسک های آبرسان روی پوستتان بگذارید. در هر حال ماسک ها به صورت شیمیایی و طبیعی قابل استفاده هستند.
با ترکیب برخی از میوه ها و مواد طبیعی می توانید ماسک های مختلفی را درست نمایید. البته در ابتدا توصیه می کنیم که به هیچ وجه در ساخت ماسک ابتکار به خرج ندهید و قبل از استفاده کمی در خصوص ویژگی های آن تحقیق نمایید.
در وهله دوم نیز توصیه می کنیم مقداری از ماسک را روی پوست آرنج یا ساق دست خود بزنید، اگر حساسیت مشاهده نکردید می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.
مرحله پنجم: تونر
برای متعادل کردن ph پوست لازم است از تونر استفاده کنید. پاک کردن چربی ها و آلودگی ها با تونر به اندازه مرحله ماساژ صورت برای فیشیال اهمیت دارد. در این مرحله نیز بهتر است از مواد ملایم استفاده کنید. تونرها عاری از الکل و عطر باشند.
تونرها در انواع مختلفی در بازار یافت می شوند که هر یک از آن ها برای پوستی خاص مناسب است. به طور مثال اگر پوست چربی دارید، حتماً تونر مناسب پوست چرب را تهیه کنید.
مرحله ششم: مرطوب سازی
مرحله بعدی در انجام فیشیال در منزل مرطوب سازی پوست صورت است. در این مرحله باید از مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید.
مرطوب کننده ها علاوه بر کمک به آبرسانی باعث نرمی و لطافت پوست می شوند. استفاده از آبرسان از بروز مشکلات بسیاری جلوگیری می کند. بنابراین به هیچ وجه آن را از روتین روزانه خود حذف نکنید.
مرحله هفتم: مراقبت های نهایی
دور چشم خود را با کرم مخصوص مرطوب نمایید. کرم های دور چشم به کاهش پف و سیاهی کمک می کنند. پوست دور چشم از سایر نقاط صورت نازک تر است، به همین خاطر با استفاده از کرم های مخصوص دور چشم از خشک شدن آن جلوگیری نمایید. لبتان را با بالم لب نرم و مرطوب نگه دارید.
از سرم های مخصوص برای تغذیه پوست استفاده کنید. دفعات انجام فیشیال باید متناسب با نوع پوست باشد. اگر پوست حساسی دارید، هر ماه یک مرتبه به فیشیال صورت اقدام کنید. در صورتی که پوستتان معمولی یا چرب است، به صورت هفتگی قادر به انجام فیشیال خواهید بود.
اگر حساسیت یا مشکل پوستی دارید، برای انتخاب ماسک ها، پاک کننده ها و مواد مرطوب کننده با پزشک مشورت نمایید.
مراحل ماساژ صورت برای فیشیال
یکی از مهم ترین اقدامات در انجام فیشیال ماساژ است. به دلیل حساسیت ماساژ در این بخش به طور کامل مراحل ماساژ صورت برای فیشیال را بررسی می کنیم. در مرحله اول لازم است از انگشتان خود استفاده نمایید.
انگشتانتان را بالای ابروهایتان بگذارید و فشار دهید. فشار نباید احساس درد را به شما منتقل کند. در قدم بعدی ابرو را با دو انگشت اشاره و شست نیشگون بگیرید. دقت داشته باشید که در هیچ یک از این مراحل نباید احساس درد کنید.
دو انگشت میانی و اشاره خود را بر شقیقه ها بگذارید و به سمت بینی ماساژ دهید. سپس دست خود را روی بینی ببرید و به سمت بالای ابرو حرکت کنید. این کار را پنج بار تکرار نمایید. فیشیال را با ماساژ شقیقه ها به طرف گردن ادامه دهید.
این مراحل را به ترتیب به انجام برسانید. مقدار مایعات لنفاوی با ماساژ صورت برای فیشیال بهبود پیدا می کنند. این کار تیرگی پوست صورت را نیز رفع خواهد کرد.
آموزش تصویری ماساژ صورت برای زیبایی
ماساژ زیبایی پوست در چند مرحله انجام می شود. هر یک از این تکنیک ها هدف خاصی را دنبال می کنند. همان طور که می دانید برای داشتن پوستی زیبا باید به جوانسازی، رفع چروک و شفاف سازی پوست اقدام نمایید. در ادامه به معرفی برترین تکنیک های ماساژ برای هر یک از این هدف ها خواهیم پرداخت.
ماساژ روشن سازی پوست
برای انجام ماساژ زیبا سازی پوست باید از حرکات ملایم استفاده نمایید. نکات بهداشتی را رعایت کنید و دستان خود را قبل از آغاز ماساژ بشویید. تمام انگشتانتان را روی ابروها قرار دهید و به بالای پیشانی خود فشار وارد کنید. در نهایت نیز ابروها را با حرکاتی ملایم نیشگون دهید.
ماساژ جوانسازی پوست
در ماساژ جوانسازی به انگشت اشاره و میانی نیاز دارید. آن ها را بر شقیقه گذاشته و به سمت پل بینی بروید. سپس آن ها را به سمت بالای ابروها حرکت دهید.
این نوع ماساژ باید به صورت بیضی شکل انجام شود. این کار را پنج بار تکرار نمایید. در نهایت انگشتان را برای رهایی از سیاهی دور چشم از شقیقه به سمت گردن ببرید.
ماساژ رفع چروک
نوک انگشتانتان را زیر گوش بگذارید. برای ماساژ از حرکات دایره ای استفاده کنید و به سمت چانه حرکت نمایید. در مرحله بعدی ماساژ صورت برای فیشیال انگشت اشاره را بالای لب بگذارید. انگشت میانی زیر لب باشد. سپس هر دو انگشت را به سمت گوش حرکت دهید. این کار را پنج مرتبه تکرار نمایید.
با چی صورت رو ماساژ بدیم؟
با چه چیزی صورت را ماساژ بدهیم؟ این سوال یکی از پرسش هایی است که در انجام ماساژ صورت برای فیشیال مطرح می شود. برای انجام ماساژ می توانید از محصولات شیمیایی استفاده نمایید.
با پزشک خود مشورت کنید و محصولاتی مناسب با پوست خود انتخاب فرمایید. همچنین می توانید مواد طبیعی و بی خطر را برای ماساژ انتخاب کنید. روغن های طبیعی انتخاب مناسبی هستند.
نارگیل و آرگان برای پوست خشک مناسب تلقی می شوند. روغن نارگیل به خوبی جذب پوست خواهد شد. این روغن از ویتامین های E و K ساخته شده است که با داشتن خاصیت ضد قارچ برای ماساژ بسیار مناسب تلقی می شود.
همچنین روغن نارگیل خواص ضد باکتری دارد. البته دقت داشته باشید که افراد مبتلا به آکنه به هیچ وجه به سراغ این روغن نروند. روغن نارگیل از بخار شدن رطوبت پوست جلوگیری می کند. برای داشتن پوستی شفاف و درخشان روغن نارگیل انتخاب شایسته ای خواهد بود.
روغن آرگان مرطوب کننده فوق العاده ای است. این روغن سبک بوده و برای پوست های حساس انتخاب مناسبی به حساب می آید. این روغن دارای خواص آنتی اکسیدانی است. روغن آرگان را می توانید برای داشتن پوستی روشن و درخشان مورد استفاده قرار دهید.
روغن جوجوبا یا بادام برای پوست های معمولی یا مختلط توصیه می گردند. این نکته را به خاطر داشته باشید روغن جوجوبا برای افراد مبتلا به آکنه و صدفی بسیار مناسب است. پوست به راحتی می تواند این روغن را جذب کند. برای ماساژ کلاژن سازی می توانید از روغن های جوجوبا استفاده نمایید.
چرا که این مواد فرآیند کلاژن سازی را بهبود می دهند. روغن بادام سرشار از پروتئین و پتاسیم است و بافت نسبتا سبکی دارد. پوست های چرب نیز می توانند از روغن جوجوبا بهره ببرند.
آموزش فیشیال صورت در کرج
هر چقدر مهارت برای انجام فیشیال بیش تر باشد، نتیجه مطلوب تر خواهد بود. به همین علت بهتر است به صورت تخصصی به یادگیری این مهارت اقدام کنید.
همچنین یادگیری فیشیال می تواند به عنوان منبع درآمد در نظر گرفته شود. همان طور که می دانید تقاضا برای انجام فیشیال روز به روز بیش تر می گردد. با افزایش تقاضا امکان درآمدزایی نیز افزایش پیدا می کند.
تیم مجرب ماساژ زانیار صالحی در این مسیر به شما یاری می رساند. صفر تا صد ماساژ صورت برای فیشیال را می توانید با حضور در دوره های این مجموعه یاد بگیرید.
آموزش به زبانی ساده صورت می گیرد. در صورتی که قادر به حضور در جلسات کرج نیستید، می توانید دوره های غیرحضوری این مجموعه را خریداری نمایید.
کلام آخر
در این مقاله از وب سایت ماساژ زانیار صالحی اطلاعات جامعی را درباره ماساژ صورت برای فیشیال گردآوری کردیم. اگر دوست دارید به یادگیری صفر تا صد ماساژ اقدام نمایید، حتماً با مجموعه زانیار صالحی تماس بگیرید.
این مرکز معتبر با داشتن تیمی مجرب و کاربلد می تواند مسیر آموزش شما را هموار سازد. برای دریافت آموزش حضوری و غیرحضوری هم اکنون از طریق راه های ارتباطی درج شده با ما تماس حاصل فرمایید. اگر به خواندن چنین مقالاتی علاقه مند هستید، نگاهی به سایر صفحات سایت بیندازید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
ماساژ با وردنه برای کف پا، همسترینگ و شکم
10 دستگاه ماساژور خانگی
درآمد شغل ماساژوری و چالش هایی که به شما نمیگویند!
10 تکنیک ماساژ درمانی در منزل که باید بلد باشید
ماساژ فورهند چیست؟
آموزش ماساژ لومی لومی آمریکایی
1 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
You have noted very interesting details! ps decent site.Blog monetyze