آیا ماساژ برای واریس خوبه؟

در آیا ماساژ برای واریس خوبه؟

آیا ماساژ برای واریس خوبه؟ این سوالی است که نیمه بیشتری از جامعه با آن مواجه می ‌شوند.  واریس بیماری رایجی به شمار می ‌آید که دامن بسیاری از مردم را گرفته است. به طور معمول علائم واریس را در قسمت های پایینی بدن یا پاها می توان مشاهده کرد. روش ها و راه های درمان بسیاری برای این مشکل وجود دارند، ولی حقیقت این است که تمامی این راه ها به درمان صد در صد منجر نمی شوند. همچنین ممکن است برخی از راه های درمان با عوارض بسیاری همراه باشند.

ماساژ راه حلی قطعی با کمترین میزان عوارض است، اما چگونه می توان این بیماری را به کمک ماساژ رفع نمود؟ در این متن قصد داریم به معرفی کامل ماساژ برای درمان واریس بپردازیم. از شما دعوت می کنیم که برای آشنایی با این راه حل ما را تا پایان این متن همراهی نمایید.

واریس چیست؟

قبل از بررسی این که آیا ماساژ برای واریس خوبه، بهتر است به چیستی این بیماری بپردازیم. واریس شرایطی است که در آن رگ‌ های خون متورم می شوند یا پیچ می خورند. به همین خاطر رگ های افراد مبتلا به واریس کاملاً نمایان هستند یا به اصطلاح بیرون زده اند. در حقیقت درون رگ های خون دریچه هایی نهفته که به سمت بالا قرار دارند. این دریچه ها به هدایت خون به سمت قلب کمک می کنند.

در صورتی که مشکلی برای این دریچه ها ایجاد شود و نتوانند به درستی کار خود را انجام دهند، خون در پاها جمع خواهد شد. در نهایت رگ ها تحت فشار بسیار زیادی قرار خواهند گرفت که در اثر آن سیاه می شوند و به اصطلاح از پوست بیرون می زنند.

پاها شایع ترین منطقه ای به شمار می آیند که در آن رگ های واریس قابل مشاهده است. البته این امکان وجود دارد که رگ های واریس را در سایر نقاط بدن بببینید. این مسئله بیشتر زمانی صادق است که فرد به بیماری خاصی مبتلا باشد. دلایل بسیاری وجود دارد که موجب بروز این مشکل می شود. از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ایستادن طولانی مدت
• اضافه وزن
• بارداری
• ارث و ژنتیک

علائم واریس پا؛ معرفی مهمترین آن ها

قبل از این که به این سوال پبردازیم که آیا ماساژ برای واریس خوبه یا نه، بهتر است در خصوص علائم آن کمی صحبت کنیم. چرا که در وهله اول شما باید علائم این بیماری را به طور کامل بشناسید و پس از تشخیص درست آن برای درمانش اقدام کنید. بدین منظور پیشنهاد می دهیم به پزشک متخصص مراجعه نمایید. در واقع زمانی که با علائم زیر مواجه شدید، بهتر است جهت اطمینان از ابتلا یا عدم به پزشک مراجعه کنید:

• وجود رگ های بنفش یا آبی رنگی که متورم شده یا پیچ خورده اند.
• زمانی که در ساق، مچ یا کف پاهایتان تورم مشاهده کردید.
• زمانی که در عضلات پای خود احساس آسیب، درد، سوزش یا گرفتگی داشتید.
• زمانی که در پاهایتان سنگینی احساس کردید.
• زمانی که در پوست خود تغییر رنگی به رنگ قهوه ای مشاهده نمودید.
• زمانی که شاهد زخم های پوستی بودید.
• اگر پس از مدت زمان کوتاهی در عضلات پو خستگی احساس کردید.
• به هنگامی که در اطرف رگ هایتان احساس خارش داشتید.

آیا ماساژ برای واریس خوبه؟

حال وقت آن رسیده که به طور کامل و علمی به این سوال پاسخ دهیم که آیا ماساژ برای واریس خوبه؟ تاثیر مثبت ماساز برای بدن بر کسی پوشیده نیست. تمامی محققان و پزشکان به این نکته اذعان داشته اند که ماساژ به دلایل مختلفی برای بدن خوب است و موجب درمان و بهبود مشکلات می شود. ماساژ برای واریس پا می تواند به شرایط مختلفی بستگی داشته باشد که در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت، اما مزیت های ماساژ برای واریس به شرح زیر هستند:

• کاهش میزان درد در ساق پا
• کاهش استرس
• عدم احساس سنگینی در ناحیه پا
• بهتر شدن وضعیت جریان و گردش خون
• کاهش انقباض عضله‌ های پا
• کاهش میزان تنش و ناراحتی در ساق پا

ماساژ واریس به چه کسانی توصیه نمی شود؟

با وجود این که ماساژ برای واریس خوب است، ولی در مواقعی توصیه می شود که بدون مشورت پزشک این روش درمان صورت نپذیرد. در واقع اگر علائم زیر را داشتید، بهتر است برای ماساژ با پزشک خود مشورت کنید:

• زخم های واریسی شدید
• درد شدید در رگ های واریسی
• مشاهده تغییرات روی پوست
• متروم و برجسته شدن رگ ها

در شرایط فوق ممکن است ماساژ موجب تحت فشار قرار دادن رگ ها و به دنبال آن پاره شدن آن‌ها شود. این نکته را به خاطر داشته باشید که مشورت با پزشک به معنای استفاده از روش کم خطر و موثر برای درمان است.

ماساژ روی رگ های واریسی ممنوع!

در طول ماساژ به این نکته دقت داشته باشید که نباید روی رگ فشاری اعمال کرد. این مسئله در زمانی که رگ های واریس نسبت به پارگی یا خونریزی حساس هستند، بیشتر صدق می کند. زمانی که احساس کردید رگ های واریسی برجسته هستند یا نسبت به سایر بدن حرارت و دمای بیشتری دارند، از اعمال فشار بپرهیزید؛ چرا که در این حالت احتمال آسیب به وریدها وجود دارد.

اعمال فشار در این حالت به معنای ضعیف شدن دریچه های هدایت کننده و عقب برگشتن خون است. در نهایت رگ ها گشاد می شوند و خون در ناحیه پا تجمع پیدا می کند. بنابراین در این موقعیت رگ ها بسیار حساس و حتی برجسته تر خواهند شد.

همچنین اگر رگ های واریسی موجود در بدن شما نشان دهنده مشکلات وریدی است، از اعمال فشار به آن ها بپرهیزید. ماساژ بدون نظارت و تجویز پزشک در این حالت می تواند منجر به تشکیل لخته خون نیز شود. به همین خاطر پزشکان و البته متخصصان ماساژ عدم فشار مستقیم رگ های واریس را تجویز می کنند.

آیا ماساژ برای واریس درمان لخته خوبه؟

در بخش های قبل سعی کردیم به طور کامل به این سوال پاسخ دهیم که آیا ماساژ برای واریس خوبه یا نه؟ همان طور که در قسمت قبل توضیح دادیم افرادی که تحت خطر لخته خون یا آسیب های وریدی قرار دارند، بهتر است به صورت مستقیم رگ های واریس را ماساژ ندهند. همچنین اگر احتمال می دهید لخته خون در رگ های شما وجود دارد، بدون مشورت با پزشک برای انجام ماساژ اقدام نکنید.

درمان خانگی واریس پا، آموزش اصولی ماساژ

قبل از آموزش ماساژ برای پا لازم است به این نکته تاکید کنیم که انجام ماساژ تنها باید زیر نظر افراد متخصص صورت پذیرد. به هیچ وجه خودتان خودسرانه نسبت به انجام این روش درمان اقدام نکنید. تکنیک های بسیاری وجود دارند که ماساژدهنده های حرفه ای به کمک آن ها مشکل واریس را حل می کنند.

علاوه بر این دستگاه ماساژ پا برای واریس وجود دارد که به درمان خانگی این مشکل کمک می کند. در  هر حال برای تخلیه لنفاوی و درمان وریدهای عروقی به کمک ماساژ می توانید به صورت زیر عمل کنید:

تخلیه لنفاوی با ماساژ درمانی

ماساژ درمانی به همراه تخلیه لنفاوی روشی موثر برای کاهش و تسکین درد ناشی از واریس است. به کمک ماساژ می توانید چربی، گلبول های سفید، پروتئین، چربی و آب را به درون عروق های لنفاوی واقع در تمامی بدن انتقال دهید.

ماساژ درمانی وریدی عروقی

ماساژ وریدی نوعی ماساژ محسوب می شود که به بهبود گردش خون کمک می کند. به دنبال این مسئله مواد مغذی و اکسیژن در سراسر بدن بهتر توزیع می شود و مواد زائد نیز خارج خواهد شد. در این ماساژ باید ضربات کوتاهی اعمال کرد که گردش خون بهبود پیدا کند.

روغن ماساژ برای واریس را بشناسید

متاسفانه هیچ دستوالعمل یا پژوهشی وجود ندارد که به نوع و میزان استفاده از روغن ها برای ماساژ واریس تاکید کرده باشد. از این رو اگر قصد دارید ماساژ واریس را با روغن انجام دهید، قبل از آن با دکتر متخصص مشورت کنید. از جمله روغن های مناسب این ماساژ که به کاهش درد، بهبود جریان خون و … کمک می کند به شرح زیر هستند:

روغن شاه بلوط؛ سلطان کاهش درد!

این روغن به صورت رنگ، ژل و قرص وجود دارد و قابل استفاده است. روغن شاه بلوط برای کاهش درد و خارش توصیه می شود. علاوه بر این محققان معتقد هستند با استفاده از روغن شاه بلوط می‌توان علائم واریس، سنگینی و درد در ناحیه پا و … را کاهش داد. البته این نکته را به خاطر داشته باشید که این روغن روی مویرگ های واریسی تاثیر نمی گذارد.

روغن بومادران؛ کاهش علائم رگ‌ های واریسی

روغن بومادران از جمله روغن هایی به شمار می آید که برای بیماری واریس استفاده می شود. این روغن در گذشته به عنوان بهترین درمان شناخته شده بود. امروزه نیز از این روغن برای درمان درد و مشکلات واریس استفاده می کنند. گزارش ها حاکی بر این است که استفاده طولانی مدت و مستمر بومادران منجر به کاهش علائم رگ های واریسی می شود.

 روغن اسطوخدوس؛ بهبود دهنده زخم های پوستی

استعمال و استشمام روغن اسطو خدوس برای کاهش درد بسیار توصیه شده است. چرا که این روغن روی سروتونین و GABA مغز به صورت مستقیم تاثیر می گذارد. علاوه بر استشمام روغن اسطوخدوس می توانید آن را روی مناطقی بمالید که درد می کند. استفاده مداوم و مستمر از روغن اسطوخدوس به در مان زخم ها و کاهش درد کمک می کند.

روغن کاج دریایی؛ کاهش تورم و التهاب پا

روغن کاج دریایی از دیگر روغن های موثر برای مشکلات ناشی از بیماری واریس است. با استفاده از این روغن از مزایای زیر بهره مند خواهید شد:

• کاهش التهاب ناحیه های واریسی
• کاهش تورم پا

روغن انگور قرمز

برای تاثیربخشی بیشتر ماساژ می توانید از روغن انگور قرمز استفاده کنید. این روغن درد و ورم پا را کاهش می دهد. علاوه بر آن استفاده مداوم و صحیح از روغن انگور قرمز به معنای بهبود جریان خون در رگ ها است. از این رو توصیه می کنیم که هنگام ماساژ برای واریس از روغن انگور قرمز استفاده کنید. این نکته را به خاطر داشته باشید که ماساژ واریس با روغن زیتون نیز بسیار توصیه شده است.

قبل از استفاده از روغن برای ماساژ واریس این نکات را بدانید

سه روش برای ماساژ واریس به کمک روغن های مختلف وجود دارد. این روش ها به شما کمک می کنند که بیشترین تاثیر را از ماساژ مشاهده نمایید. این روش ها به شرح زیرهستند:

کمپرس گرم و سرد

در این روش لازم است چند قطره از روغن گیاهی را درون مقداری آب بریزید. سپس آن را درون کمپرس قرار دهید یا پارچه ای به دورش بکشید. حال پاهای خود را به سمت بالا نگه دارید و کمپرس را به مدت زمان 15 دقیقه روی پوستتان قرار دهید. این روش به تسکین دردهای ناشی از واریس منجر می شود.

استفاده از روغن گیاهی در حمام

در این روش برای بهره برداری از خوص فوق العاده روغن های گیاهی نامبرده لازم است آن را با مقدار اندکی روغن حامل مخلوط کنید. سپس از مخلوط حاصل شده در حمام و زیر آب گرم استفاده نمایید. این روش به شما کمک خواهد کرد که خیلی زودتر از زمانی که تصور می کنید، از شر درد و تورم واریس رها شوید.

ماساژ واریس با روغن گیاهی

برای این کار کافی است روغن گیاهی را با روغن حاملی ترکیب کنید. سپس آن را به صورت مستقیم در محل رگ های واریس قرار دهید و به خوبی بمالید. البته استشمام برخی از روغن ها نیز با فواید بسیار زیادی همراه است که در متن بالا به طور کامل به معرفی آن ها پرداختیم.

حجامت برای واریس؛ چگونگی انجام آن

آیا ماساژ برای واریس خوبه؟ بله، حجامت چطور؟

حجامت از دیگر روش های موثری به شمار می آید که برای واریس توصیه می شود. در حجامت از مکش استفاده خواهد شد که خون تازه، اکسیژن و لنف در وریدها جریان پیدا کند. این خون جدید موجب خروج سلول های خونی قدیمی می شود که فاقد اکسیژن هستند. در واقع با حجامت تورم کاهش پیدا می کند، تیرگی رگ ها کم می شود و باقیمانده خون قدیمی در بدن حل خواهد شد.

برای انجام حجامت به روغن های مخصوص آن نیاز دارید. در ابتدا پزشک یا معالج فنجون سیلیکونی که نرم است را روی پوستتان قرار می دهد و به آرامی آن را فشار خواهد داد. در قدم بعدی مکشی روی پوست شما ایجاد می شود. این مکش به جذب پوست و بافت اطراف فنجان کمک می کند.  پزشک برای به جریان انداختن خون شما فنجان را روی پوستتان حرکت می دهد. برای درمان واریس درمانگر حجامت را از قوزک پا شروع می کند و به آرامی به سمت بالای ساق پا می رود.

این روش درمان از بروز رگ های به اصطلاح عنکبوتی نیز جلوگیری می کند. با این روش باید تمامی نواحی درگیر را به مدت 10 الی 15 دقیقه ماساژ دارد. در صورتی که میزان درگیری واریس خیلی زیاد نباشد، پس از درمان با روشن شدن رگ ها مواجه خواهید شد. البته برای مواردی که واریس شدید است، می توانید جلسات بیشتری حجامت انجام دهید.

به طور معمول ماساژ و حجامت با فنجان با درد همراه نیست، ولی همانند سایر روش ها نیاز است که آب زیادی بخورید. در این حالت مواد سمی و بقایای مایعات آزاده شده از سلول به راحتی از بدن شما تخلیه می شوند.

آیا بادکش برای واریس مفید است؟

بادکش در دو روش تر و خشک انجام می شود که در روش تر طبق تجویز پزشک می توان حجامت هم انجام داد. در این روش با وسیله مخصوص بادکش نواحی که در اطراف رگ های واریسی وجود دارد را مکش می کنند. به دنبال آن لنف، اکسیژن و خون در رگ ها جریان پیدا خواهد کرد و در نهایت سلول های بدون اکسیژن از رگ خارج می شوند.

بادکش از سیاه شدن رگ ها و تورم نیز جلوگیری خواهد کرد. با این حال این نکته را به خاطر داشته باشید که بادکس واریس فرایند راحتی نیست. تنها زمانی می توان با استفاده از بادکش نتیجه قابل قبولی مشاهده کرد که بادکش را از مکان درست و دقیق در پا شروع کنید. این مدت را تا زمانی ادامه دهید که رنگ رگ های واریسی روشن شود.

روش های پیشگیری از ایجاد واریس

همیشه از قدیم گفته اند که پیشگیری بهتر از درمان است. شاید برخی از این جملات بسیار استفاده شده باشند، ولی نباید از اعتبار آن ها کم کرد. حال که به این پاسخ این سوال رسیدید که آیا ماساژ برای واریس خوبه، وقت آن رسیده که روش پیشگیری از بروز آن را نیز بدانید:

• با ورزش به حفظ سلامتی خود کمک کرده و از بروز رگ های واریسی جلوگیری نمایید.
• رژیم غذایی سالمی را پیش بگیرید.
• به طور روزانه پیاده روی آرامی داشته باشید.
• هنگامی که روی صندلی نشسته اید، به هیچ وجه پاهای خود را روی یکدیگر نیاندازید.
• جوراب های تنگ نپوشید که به پایتان فشار وارد نشود.
• لباس های و شلوارهای تنگ نپوشید؛ زیرا در جریان خون اختلال ایجاد می کنند.
• نمک عامل اصلی تورم است؛ پس به میزان استاندارد از نمک استفاده کنید.
• به هیچ وجه مدت زمان زیادی به صورت ایستاده نمانید.

کلام آخر

آیا ماساژ برای واریس خوبه؟ در متن بالا سعی کردیم به طور کامل به این سوال پاسخ دهیم. تنها زمانی می توانید از مزیت های ماساژ بهره ببرید که آن را به درستی بیاموزید. آموزشگاه فنی و حرفه ای زانیار زیر نظر سازمان فنی حرفه ای انواع ماساژ را به صورت تخصصی و حضوری و غیرحضوری آموزش می دهد. برای اطلاعات بیشتر با شماره های ثبت شده در سایت در واتساپ پیام دهید.