همه چیز در مورد ماساژ ژاپنی + ویدئو

ماساژ ژاپنی از جمله روش‌ های قدیمی به شمار می آید که ریشه در شرق آسیا دارد. این روش درمانی بر ارتقا و افزایش سلامت تمرکز داشته و موجب آرامش ماساژ گیرنده می‌ شود.

با توجه به تنوع بالای ماساژ در کلینیک ماساژ زانیار بهتر است در ابتدا نسبت به انواع ماساژ ها اطلاعاتی کامل کسب کنید. در نهایت با توجه به چیستی، فواید و تکنیک‌ های آن بهترین نوع ماساژ را برای برآورده کردن انتظاراتتان انتخاب نمایید.

در این محتوا قصد داریم به طور کامل به ماساژ ژاپنی بپردازیم. از این رو از شما دعوت می کنیم که ما را تا پایان این متن همراهی نمایید. با مطالعه این متن به طور کامل با این سبک از ماساژ آشنا خواهید شد.

ماساژ ژاپنی چیست؟

ماساژ شیاتسو، طب فشاری یا ژاپنی نوعی روش درمانی قدیمی و باستانی است که در ماساژ شرقی، طب سنتی چینی و طب سوزنی ریشه دارد. این سبک از ماساژ بسیار قدیمی است و تاریخچه آن به بیش از هزار سال می‌ رسد.

در طی این سال ها تکنیک های ماساژ شیاتسو یا همان ژاپنی تکمیل شده و در سراسر جهان شناخته شده  است. افراد بسیاری هستند که از تکنیک های این ماساژ برای مقاصد مختلفی استفاده می کنند.

در زبان ژاپنی به این ماساژ آنما Anma می گویند که این کلمه خود از دو کلمه An و Ma تشکیل می شود. معنای این دو کلمه به ترتیب فشار و مالش است. مورخان معتقد هستند که ماساژ ژاپنی بیش از 7000 سال پیش در چین متولد شده است.

آن ها عنوان کرده اند که این سبک از ماساژ از تکنیک های ماساژ باستانی هندی به نام آیورودا نشات و الهام گرفته است. به طور کلی می توان عنوان کرد که هدف از انجام ماساژ شیاتسو یا همان ژاپنی افزایش و ارتقا سلامتی و آرامش است. چرا که آرامش روحی با سلامتی جسمانی ارتباط مستقیمی دارد.

ماساژ شیاتسو به تبعیت از سایر سبک های ماساژ شرقی روی کل بدن تمرکز دارد. با این وجود ماساژ شیاتسو نقاط خاصی از بدن را نیز هدف قرار می دهد. نقاطی که تحت فشار بیشتری هستند و فعالیت بالاتری را انجام می دهند، هدف این سبک از ماساژ خواهند بود. از جمله این نقاط می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شانه ها
• گردن
• سر
• پشت

در واقع ماساژ شیاتسو به طور متمرکز روی این نقاط کار می کند و به تسکین خستگی و تنش کمک خواهد کرد. بنابراین می توان گفت که نوع تکنیک های به کار گرفته از این ماساژ با توجه به مشکلات و وضعیت سلامتی ماساژ گیرنده متفاوت خواهد بود.

The word for massage in Japanese is “Anma”, which means to press (An) and rub (Ma), and defines not just the massage therapy itself but also practitioners of the method. This therapeutic tradition takes inspiration from techniques developed more than 7000 years ago in China, though some believe it actually has its roots in the ancient Indian practice of Ayurveda.

ترجمه: کلمه ماساژ در زبان ژاپنی «آنما» است که به معنای فشار دادن (آن) و مالیدن (ما) است و نه تنها خود ماساژ درمانی، بلکه متخصصان این روش را نیز تعریف می‌کند. این سنت درمانی از تکنیک‌هایی که بیش از ۷۰۰۰ سال پیش در چین توسعه یافته‌اند، الهام گرفته شده است، اگرچه برخی معتقدند که در واقع ریشه در طب باستانی هندی آیورودا دارد.

منبع: urban

نحوه انجام ماساژ ژاپنی

در مرکز ماساژ زانیار، ما یکی از اصیل‌ ترین و مؤثرترین روش‌ های درمانی شرق آسیا را با دقت و تجربه بالا ارائه می‌دهیم: ماساژ ژاپنی یا همان شیاتسو و آنما. این ماساژ بر پایه‌ ی طب سنتی ژاپنی و فلسفه‌ ی انرژی «کی» (Ki) طراحی شده است و هدف آن بازگرداندن تعادل بین جسم، ذهن و روح می‌باشد.

پیش از آغاز جلسه ماسیس و ماسورهای حرفه‌ ای مرکز با بررسی شرایط جسمی، میزان استرس، الگوی خواب و وضعیت عضلات شما، نوع و شدت ماساژ را به‌صورت اختصاصی تنظیم می‌کنند. سپس در محیطی آرام، تمیز و همراه با موسیقی و نور ملایم، جلسه آغاز می‌شود.

در ماساژ ژاپنی از حرکات دقیق و هماهنگ دست، انگشتان، کف دست، شست، آرنج و ساعد استفاده می‌شود. فشار ها به‌صورت کنترل‌ شده و ریتمیک روی مسیرهای انرژی بدن اعمال می‌ شوند تا جریان طبیعی انرژی فعال و متعادل گردد. ماساژ بدون روغن و از روی لباس نخی مخصوص انجام می‌شود تا تماس و فشار درمانی به‌صورت طبیعی و عمیق منتقل شود.

در مرکز ماساژ زانیار از ابزارهای سنتی و مدرن برای افزایش اثربخشی ماساژ استفاده می‌شود. این ابزارها شامل چوب‌های مخصوص آنما برای فشار یکنواخت بر نقاط عمیق عضلات، غلتک‌های چوبی یا سنگی برای تحریک گردش خون، سنگ‌های گرم برای آرام‌سازی عضلات، ابزارهای گواشا ژاپنی برای رفع گرفتگی‌های مزمن و دستگاه ویبراتور دستی برای ریلکسیشن عمیق‌تر هستند. همه ابزارها قبل و بعد از هر استفاده به‌صورت کامل ضدعفونی می‌شوند.

First unlike massage, patients can have Anma therapy with clothes (no need to undress). Second Anma is performed from the central part (trunk) toward the distal part (limbs) (efferent). For example, in the upper limb, knead from the shoulder toward the hand. Third the basics of these hand-based therapies are stroking, kneading, pushing and moving (bending and stretching). At the same time, Anma is a therapy centered on kneading.

ترجمه: اولاً برخلاف ماساژ، بیماران می‌توانند آنما تراپی را با لباس انجام دهند (نیازی به درآوردن لباس نیست). ثانیاً آنما از قسمت مرکزی (تنه) به سمت قسمت دیستال (اندام‌ها) (وابران) انجام می‌شود. به عنوان مثال، در اندام فوقانی، از شانه به سمت دست ورز دهید. ثالثاً، اصول اولیه این درمان‌های مبتنی بر دست، نوازش، ورز دادن، هل دادن و حرکت دادن (خم کردن و کشش) است. در عین حال، آنما درمانی است که بر ورز دادن تمرکز دارد.

منبع: scirp

فیلم ماساژ ژاپنی در مرکز ماساژ زانیار

مرکز ماساژ زانیار یکی از مجموعه‌ های تخصصی در حوزه آموزش و اجرای انواع سبک‌ های ماساژ به‌ شمار می‌آید که خدمات خود را به‌صورت کاملاً حرفه‌ای ارائه می‌دهد.

ما در مرکز ماساژ زانیار با بهره‌گیری از سال ها تجربه و مطابق با استانداردهای روز دنیا خدمات ماساژ آقایان و ماساژ بانوان در غرب تهران را ارئه میدهیم، در صورتی که به دنبال یک ماساژ اصولی و تخصصی هستید با ما در ارتباط باشید.

فواید ماساژ ژاپنی

حال که با ماساژ شیاتسو یا همان ژاپنی آشنا شدید، وقت آن رسیده که از فواید و مزایای بی شمار این سبک از ماساژ نیز اطلاع پیدا کنید. از جمله این فواید به شرح زیر هستند:

فواید جسمانی و فیزیکی ماساژ ژاپنی

با انجام ماساژ آنما یا همان ژاپنی می توانید از فواید فیزیکی آن بهره مند شوید. این سبک از ماساژ فواید فیزیکی بسیاری دارد که مهمترین آن ها به شرح زیر هستند:

• رهایی از تنش عضلانی: تکنیک های فشار و ورز دادن در ماساژ آنما به کاهش تنش در عضلات کمک خواهد کرد.
• بهبود گردش خون: این ماساژ به کمک تحریک قسمت های مختلف بدن جریان خون و لنف را بهبود می دهد و موجب اکسیژن رسانی بهتر سلول های بدن می شود.
• افزایش انعطاف پذیری: ماساژ ژاپنی به کمک تکنیک های کشش دامنه حرکت و انعطاف بدن را افزایش می دهد.

مزیت ها و فواید ذهنی ماساژ ژاپنی

ماساژ آنما علاوه بر فواید جسمانی برای ذهن نیز مزیت هایی را به همراه دارد. از جمله این مزیت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش استرس: این ماساژ به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک خواهد کرد.
• بهبود وضوح ذهنی: شیاتسو انرژی بدن را متعادل می کند و به این طریق وضوح ذهنی را بهبود می بخشد و ذهن را پاکسازی خواهد کرد.
• خواب بهتر: محققان معتقد هستند که این ماساژ می تواند کیفیت خواب را نیز بهبود دهد.

انواع ماساژ ژاپنی

در این سبک از ماساژ بدن به‌ عنوان یک سیستم یکپارچه در نظر گرفته می‌شود که سلامت آن وابسته به جریان صحیح انرژی و عملکرد هماهنگ عضلات و اعصاب است. به همین دلیل ماساژ های ژاپنی تنها جنبه ریلکسیشن ندارند و اغلب با هدف درمان، پیشگیری و بهبود کیفیت زندگی انجام می‌شوند.

در ادامه با انواع ماساژ ژاپنی آشنا می‌شویم سبک‌ هایی که هر کدام تکنیک‌ ها، کاربرد ها و فواید منحصر به‌ فردی دارند و در بهبود دردهای عضلانی، کاهش استرس و ایجاد تعادل جسم و ذهن نقش مهمی ایفا می‌کنند.

ماساژ شیاتسو

شیاتسو شناخته‌ شده‌ترین ماساژ ژاپنی است که بر پایه اعمال فشار هدفمند با انگشتان، کف دست، آرنج و گاهی ابزار انجام می‌شود. این سبک با تحریک نقاط انرژی بدن، به تنظیم جریان انرژی حیاتی کمک کرده و در کاهش دردهای عضلانی، استرس، سردردهای تنشی و بهبود کیفیت خواب نقش مؤثری دارد. شیاتسو بیشتر روی زمین یا تخت بدون استفاده از روغن انجام می‌شود.

ماساژ آنما

آنما یکی از قدیمی‌ ترین سبک‌ های ماساژ ژاپنی و پایه اصلی شیاتسو به‌ شمار می‌آید. در این روش از حرکات منظم فشاری، مالشی و ورز دادن استفاده می‌ شود تا گرفتگی‌ های عضلانی برطرف شده و گردش خون افزایش یابد. ماساژ آنما برای کاهش خستگی عمومی بدن و آماده‌ سازی عضلات بسیار کاربردی است.

ماساژ آماتسو

آماتسو یک سبک درمان‌ محور ژاپنی است که تمرکز آن بر اصلاح ساختار بدن، تراز ستون فقرات و بهبود وضعیت حرکتی است. این ماساژ با حرکات کششی ملایم و تکنیک‌ های خاص انجام شده و برای افرادی که دچار دردهای مزمن اسکلتی‌عضلانی یا مشکلات حرکتی هستند، بسیار مفید است.

ماساژ کوبیدو

کوبیدو یک ماساژ سنتی و بسیار تخصصی صورت است که به‌ عنوان لیفت طبیعی ژاپنی شناخته می‌شود. این ماساژ با حرکات سریع، دقیق و ریتمیک، موجب افزایش گردش خون، تحریک کلاژن‌سازی، شفافیت پوست و کاهش چین‌ و چروک‌ های صورت می‌شود و جایگزینی غیر تهاجمی برای روش‌ های جوان‌ سازی است.

ماساژ رفلکسولوژی ژاپنی

در این سبک نقاط رفلکسی موجود در کف پا، دست و گوش تحریک می‌شوند که هرکدام با اندام‌ های داخلی بدن در ارتباط هستند. ماساژ رفلکسولوژی ژاپنی به بهبود عملکرد سیستم‌ های داخلی، کاهش استرس، رفع خستگی مزمن و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند.

ماساژ ذن

ماساژ ذن برگرفته از فلسفه ذن بودیسم است و تمرکز اصلی آن بر ایجاد هماهنگی بین ذهن و بدن می‌باشد. حرکات آهسته، منظم و عمیق این ماساژ باعث آرام‌ سازی سیستم عصبی، کاهش اضطراب و ایجاد تعادل روانی می‌شود و برای افراد پرتنش بسیار مناسب است.

ماساژ سنگ داغ به سبک ژاپنی

در این روش از سنگ‌ های گرم برای انتقال گرما به لایه‌ های عمقی عضلات استفاده می‌شود. گرما باعث شل شدن عضلات، کاهش اسپاسم و افزایش آرامش عصبی شده و در کنار تکنیک‌ های فشاری ژاپنی، اثر درمانی ماساژ را تقویت می‌کند.

ماساژ ژاپنی برای نقاط مختلف بدن

هر ناحیه از بدن نیازمند تکنیک و تمرکز خاصی است از گردن و شانه گرفته تا کف پا و ناحیه قلب. در ادامه با انواع ماساژ ژاپنی برای نقاط مختلف بدن آشنا می‌ شویم و می‌ بینیم چگونه هر تکنیک می‌تواند سلامت و آرامش شما را تقویت کند.

ماساژ ژاپنی گردن و شانه

در ماساژ ژاپنی گردن و شانه از فشار های عمیق اما کنترل‌ شده روی نقاط انرژی استفاده می‌شود. این تکنیک‌ ها باعث آزاد سازی تنش‌ های انباشته‌ شده، کاهش خشکی و سفتی عضلات و بهبود جریان خون می‌شوند. این ماساژ برای افرادی که دچار استرس، سردردهای تنشی یا درد ناشی از کار طولانی با موبایل و کامپیوتر هستند بسیار مؤثر است.

ماساژ ژاپنی کمر و ستون فقرات

ماساژ کمر به سبک ژاپنی با هدف ایجاد تعادل در مسیر های انرژی اطراف ستون فقرات انجام می‌شود. حرکات فشاری و کششی ملایم کمک می‌کنند فشار از روی عضلات برداشته شود، انعطاف‌ پذیری افزایش یابد و درد های مزمن کاهش پیدا کند. این ماساژ نقش مهمی در بهبود وضعیت بدنی و کاهش خستگی عمومی دارد.

ماساژ ژاپنی دست‌ها و بازوها

در این ماساژ نقاط انرژی مرتبط با قلب، ریه و سیستم عصبی تحریک می‌شوند. ماساژ دست‌ ها و بازو ها به کاهش خستگی، افزایش گردش خون، بهبود عملکرد اعصاب و ایجاد آرامش عمیق کمک می‌کند و برای افرادی که کارهای دستی یا فعالیت‌ های تکراری دارند بسیار مفید است.

ماساژ ژاپنی پاها و ران‌ها

تکنیک‌ های ژاپنی در ماساژ پاها با هدف کاهش سنگینی، رفع گرفتگی عضلات و بهبود جریان خون و لنف انجام می‌شود. این ماساژ به‌ ویژه برای ورزشکاران، افرادی که زمان زیادی سرپا هستند و کسانی که دچار ورم یا خستگی پا می‌شوند توصیه می‌گردد.

ماساژ ژاپنی کف پا (رفلکسولوژی)

در ماساژ ژاپنی کف پا هر نقطه نماینده یکی از اندام‌ های داخلی بدن است. تحریک این نقاط به بهبود عملکرد سیستم‌ های مختلف بدن، کاهش استرس، افزایش انرژی و ایجاد تعادل کلی کمک می‌کند. این ماساژ یکی از مؤثرترین روش‌ ها برای رفع خستگی روزانه است.

ماساژ ژاپنی صورت

ماساژ صورت به سبک ژاپنی با حرکات دقیق، منظم و ریتمیک انجام می‌شود. این ماساژ باعث افزایش گردش خون موضعی، شفافیت پوست، کاهش تنش عضلات صورت و جوان‌ سازی طبیعی می‌شود. سبک کوبیدو در این زمینه شناخته‌ شده‌ ترین ماساژ ژاپنی است.

ماساژ ژاپنی سر و پوست سر

در این روش نقاط انرژی سر و جمجمه تحریک می‌ شوند که نقش مهمی در آرام‌ سازی ذهن دارند. ماساژ سر ژاپنی به کاهش استرس، بهبود تمرکز، کاهش سردرد و افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند.

ماساژ ژاپنی قلب

در ماساژ ژاپنی قلب این ناحیه به‌ صورت غیرمستقیم و کاملاً ایمن مورد توجه قرار می‌گیرد. با ماساژ ملایم قفسه سینه، شانه‌ ها و مسیر های انرژی مرتبط با قلب، گردش خون بهبود یافته و تنش‌ های عاطفی و اضطراب کاهش می‌یابد. این ماساژ به آرام‌ سازی سیستم عصبی، تنظیم تنفس و ایجاد احساس آرامش درونی کمک می‌کند.

توجه: این ماساژ جنبه آرام‌سازی و تعادل انرژی دارد و جایگزین درمان پزشکی نیست.

ماساژ ژاپنی کل بدن

ماساژ کل بدن به سبک ژاپنی ترکیبی از فشار های هدفمند، کشش‌ های ملایم و حرکات ریتمیک است که باعث ایجاد تعادل کامل بین جسم و ذهن می‌شود. این ماساژ برای کاهش استرس، افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی بسیار مؤثر است.

ماساژ ژاپنی برای چه کسانی مناسب است؟

ماساژ ژاپنی یکی از سبک‌های درمان‌محور ماساژ است این نوع ماساژ برای بسیاری از افراد می‌تواند مفید و اثربخش باشد، به‌ویژه کسانی که به دنبال روشی طبیعی و غیرتهاجمی برای بهبود سلامت جسم و روان هستند.

• افراد دچار استرس و فشارهای عصبی: ماساژ ژاپنی با تحریک نقاط انرژی و آرام‌ سازی سیستم عصبی، به کاهش اضطراب تنش‌های ذهنی و فشارهای روحی کمک می‌کند. این ماساژ برای افرادی که سبک زندگی پرتنش دارند بسیار مناسب است.
• افراد دارای دردهای عضلانی و گرفتگی: کسانی که از دردهای گردن، شانه، کمر یا گرفتگی‌ های عضلانی رنج می‌برند، می‌توانند از ماساژ ژاپنی بهره‌مند شوند. فشارهای هدفمند این سبک به آزاد سازی گره‌ های عضلانی و کاهش درد کمک می‌کند.
• افراد دارای خستگی مزمن: ماساژ ژاپنی با بهبود گردش خون و تعادل انرژی بدن، احساس خستگی مداوم را کاهش داده و سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد.
• ورزشکاران: ورزشکاران می‌ توانند از ماساژ ژاپنی برای ریکاوری عضلات، کاهش اسپاسم‌ ها و افزایش انعطاف‌ پذیری بدن استفاده کنند. این ماساژ به بهبود عملکرد بدنی کمک می‌کند.
• افرادی که دچار اختلالات خواب هستند: با آرام‌ سازی سیستم عصبی و کاهش تنش‌ های عضلانی، ماساژ ژاپنی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌ خوابی کمک کند.
• افراد شاغل با فعالیت‌های تکراری: افرادی که زمان زیادی پشت میز می‌نشینند یا حرکات تکراری با دست و گردن انجام می‌دهند، از ماساژ ژاپنی برای کاهش فشار های ناشی از کار روزانه بهره می‌برند.
• افرادی که به درمان‌های طبیعی علاقه دارند: کسانی که تمایل دارند بدون مصرف دارو و به روش‌ های طبیعی سلامت بدن خود را حفظ کنند، ماساژ ژاپنی انتخاب مناسبی برای آنهاست.
• افرادی که به دنبال تعادل جسم و ذهن هستند: ماساژ ژاپنی علاوه بر تأثیرات جسمی، به آرام‌ سازی ذهن و افزایش آگاهی بدنی کمک می‌کند و برای افرادی که به سلامت ذهنی اهمیت می‌دهند بسیار مناسب است.

ابزار ماساژ ژاپنی

ابزار ماساژ ژاپنی بر پایه طب سنتی شرق و با تمرکز بر تنظیم جریان انرژی حیاتی بدن (Ki) طراحی شده‌ اند. این ابزارها کمک می‌کنند فشار به‌ صورت هدفمند و کنترل‌ شده روی نقاط کلیدی بدن اعمال شود نتیجه آن کاهش دردهای عضلانی، آرام‌سازی سیستم عصبی و افزایش هماهنگی بدن و ذهن است.

ابزار ماساژ شیاتسو

ابزارهای شیاتسو برای تحریک نقاط انرژی و مسیرهای عصبی بدن به کار می‌روند. این ابزارها امکان اعمال فشار عمیق بدون آسیب به عضله را فراهم کرده و در درمان دردهای گردن، شانه، کمر و سردردهای تنشی بسیار مؤثر هستند. استفاده از آنها باعث افزایش دقت ماساژ و کاهش خستگی ماساژور می‌شود.

ابزار ماساژ چوبی ژاپنی

این ابزارها با طراحی ارگونومیک خود برای باز کردن گره‌ های عضلانی و افزایش گردش خون موضعی استفاده می‌شوند. تماس طبیعی چوب با بدن حس آرامش بیشتری ایجاد کرده و آنها را به گزینه‌ ای مناسب برای ماساژ های روزانه و طولانی‌ مدت تبدیل می‌کند.

ابزار ماساژ کف پا ژاپنی

در رویکرد ژاپنی کف پا نماینده تمام اندام‌های بدن است. ابزارهای رفلکسولوژی ژاپنی با تحریک نقاط خاص کف پا، به بهبود عملکرد اندام‌ ها، کاهش خستگی مزمن و افزایش سطح انرژی کمک می‌کنند.

سنگ‌های ماساژ گرم

استفاده از سنگ‌ های گرم در ماساژ ژاپنی باعث نفوذ گرما به عضلات عمقی شده و اسپاسم‌ های عضلانی را کاهش می‌دهد. این روش برای افرادی که دچار خشکی عضلات، استرس شدید یا اختلال خواب هستند بسیار مفید است.

ماساژ ژاپنی برای چه کسانی مناسب نیست؟

با وجود فواید گسترده ماساژ ژاپنی در کاهش استرس، رفع تنش‌ های عضلانی و ایجاد تعادل انرژی بدن، این سبک ماساژ برای همه افراد مناسب نیست. از آنجا که ماساژ های ژاپنی مانند شیاتسو و آنما بر پایه اعمال فشار روی نقاط خاص بدن انجام می‌شوند، در برخی شرایط جسمی می‌توانند باعث تشدید مشکل شوند. به همین دلیل، آگاهی از موارد منع مصرف ماساژ ژاپنی اهمیت زیادی دارد که در ادامه به ان پرداخته ایم:

• افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی شدید: افرادی که دچار نارسایی قلبی، آریتمی‌ های شدید یا سابقه سکته قلبی هستند، باید از انجام ماساژ ژاپنی خودداری کنند یا تنها با تأیید پزشک اقدام به ماساژ نمایند. فشار روی نقاط انرژی می‌تواند بر ضربان قلب و فشار خون تأثیر بگذارد.
• زنان باردار (به‌ویژه سه‌ماهه اول): در دوران بارداری به‌ خصوص در سه‌ ماهه اول تحریک برخی نقاط انرژی ممکن است خطرناک باشد. ماساژ ژاپنی تنها در صورت تخصص ماساژور و با تکنیک‌ های مخصوص بارداری مجاز است.
• افراد مبتلا به پوکی استخوان شدید: اعمال فشار در ماساژ ژاپنی می‌تواند باعث آسیب به استخوان‌ های ضعیف شود. افرادی که دچار پوکی استخوان پیشرفته هستند باید از انجام این نوع ماساژ پرهیز کنند.
• افراد دارای التهاب، عفونت یا تب: در شرایطی مانند تب، عفونت‌های فعال، التهاب شدید یا بیماری‌ های ویروسی، ماساژ ژاپنی می‌تواند باعث پخش شدن عفونت در بدن شود و وضعیت فرد را بدتر کند.
• افراد با زخم باز یا مشکلات پوستی فعال: وجود زخم باز، سوختگی، عفونت پوستی، اگزما یا بیماری‌ های پوستی فعال از موارد منع انجام ماساژ ژاپنی است، زیرا تماس و فشار می‌تواند باعث تشدید آسیب شود.
• افراد مبتلا به لخته خون یا واریس شدید: در افرادی که دچار ترومبوز، لخته خون یا واریس پیشرفته هستند، ماساژ فشاری ممکن است خطر جدا شدن لخته و بروز عوارض جدی ایجاد کند.
• افراد مبتلا به سرطان در مراحل فعال درمان: افراد مبتلا به سرطان به‌ ویژه در دوره شیمی‌ درمانی یا رادیوتراپی، باید قبل از انجام ماساژ ژاپنی حتماً با پزشک خود مشورت کنند زیرا فشار روی بدن ممکن است برای آنها مناسب نباشد.
• افرادی با دردهای حاد و ناشناخته: اگر فرد دچار درد شدید ناگهانی یا بدون علت مشخص باشد، انجام ماساژ ژاپنی توصیه نمی‌شود تا علت اصلی درد توسط پزشک بررسی شود.

ماساژ ژاپنی در تهران زانیار

ماساژ ژاپنی شیاتسو یکی از مؤثرترین سبک‌ های ماساژ درمانی برای کاهش تنش‌ های عضلانی و آرام‌ سازی ذهن است. با توجه به اجرای نادرست این سبک در برخی مراکز، مرکز ماساژ زانیار خدمات ماساژ ژاپنی شیاتسو را به‌ صورت اصولی و حرفه‌ ای ارائه می‌دهد.

ما در مرکز ماساژ زانیار خدمات ماساژ را به‌ صورت مجزا برای بانوان و آقایان توسط ماسور و ماسیس های مجرب و آموزش‌ دیده انجام می‌دهیم. رعایت استانداردهای بهداشتی و اجرای ماساژ متناسب با شرایط جسمی هر فرد از اولویت‌ های مرکز ما است.

مرکز ماساژ زانیار در غرب تهران واقع شده و برای ساکنین تهران و کرج دسترسی آسانی دارد. جهت رزرو نوبت و دریافت مشاوره، می‌ توانید از طریق واتساپ و یا شمار های درج شده در پایین صفحه با ما در ارتباط باشید.

همچنین در صورتی که میخواهید سبک ماساژ ژاپنی را بصورت اصولی یاد بگیرید میتوانید از طریق دوره های غیر حضوری ماساژ نسبت به یادگیری آن اقدام نمائید. این دوره ها بصورت ویدئویی و آفلاین بوده و توسط استاد زانیار صالحی تدریس میگردد.

منابع: urban – scirp