صفر تا صد آموزش ماساژ خط خنده

با افزایش سن چین و چروک های پوست گسترش می یابند. خطوط خنده نیز عمیق تر می شوند و بر ظاهر تاثیر می گذارند. این معضلات تنها به دلیل بالا رفتن سن ظاهر نمی گردند. تنش های عصبی روزانه نیز می توانند به پیری زودرس پوست منجر شوند. اما چه راهکارهایی برای رفع این مشکل وجود دارد؟ در این مقاله از وب سایت ماساژ زانیار صالحی شما را با چند روش خانگی از جمله ماساژ خط خنده آشنا می سازیم. این راهکارها کم هزینه و بی دردسر هستند. در ادامه مقاله نیز با روش های غیرخانگی رفع خطوط لبخند آشنا خواهید شد. برای رهایی از خط خنده تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.

بیشتر بخوانید : آموزش ماساژ خط اخم

راهکار خانگی رفع خط خنده

همان طور که می دانید روش های جراحی زیادی برای رفع خطوط خنده وجود دارند. تزریق ژل و بوتاکس از جمله این روش ها به حساب می آیند. این روش ها معمولاً پرهزینه هستند و پس از مدتی نیاز به ترمیم دارند. برخی افراد به دلیل هزینه یا ترس از جراحی این روش ها را انتخاب نمی کنند. این افراد می توانند در خانه و بدون درد به رفع خط خنده خود اقدام نمایند. در ادامه هشت راهکار خانگی رفع خط خنده را معرفی می کنیم. در نهایت نیز به آموزش ماساژ صورت برای رفع خط خنده به صورت اصولی و مرحله به مرحله خواهیم پرداخت.

راهکار اول: از بین بردن خط خنده با یخ

یکی از ساده ترین و ارزان ترین راهکارهای رفع خط خنده استفاده از یخ است. برای از بین بردن خط خنده قالب های کوچک یخی را در شکل مکعب تهیه کنید. سپس قالب را به تمام صورت خود به خصوص نواحی خط خنده بمالید. این کار را به صورت روزانه تکرار نمایید که گردش خون خود را بهبود بخشید.

پس از مالیدن تکه یخ باید صبر کنید که صورتتان به طور خود به خود خشک شود. پس از آن روغن نارگیل گرم را بر قسمت های چروک اطراف لب بمالید. با طی کردن این مراحل پوست شما کم کم مرطوب می شود. راهکار باعث رفع خط خنده می گردد. علاوه بر آن سیاهی دور چشم و حتی جوش و آکنه نیز رفع می شوند. این روش به پاکسازی پوست کمک شایانی می کند. از دیگر مزایای استفاده از یخ برای پوست می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• رفع پف چشم
• بهبود جریان خون
• رفع چین و چروک
• روشن کردن پوست
• افزایش زیبایی پوست
• درمان التهاب پوست
• درمان آفتاب سوختگی

آموزش ماساژ صورت برای رفع خط خنده

راهکار دوم: از بین بردن خط خنده با چسب

برخلاف ماساژ خط خنده که به رفع و بهبودی کامل چین و چروک اطراف لب منجر می شود، چسب تاثیر موقتی دارد. به عبارت دیگر تا زمانی که چسب بر پوست شما باشد خط خنده‌تان محو خواهد شد. با کندن چسب از پوست خط خنده و چروک ها مجدداً نمایان می شوند.

اگر قصد استفاده از چسب برای رفع خط خنده را دارید، پیشنهاد می کنیم با پزشک مشورت نمایید. چراکه چسب های مخصوص زیادی در بازار یافت می شوند. انتخاب چسب باید با توجه به ویژگی های پوست شما انجام گیرد. لازم به ذکر است که چسب خط خنده برای همه افراد توصیه نمی شود. برای مثال افراد مبتلا به عفونت پوستی یا بانوان باردار به منظور استفاده از این محصول به دستور پزشک نیاز خواهند داشت.

عملکرد این چسب شباهت زیادی به نخ های لیفتینگ دارد. با کشیدن پوست به سمت بالا چروک ها به طور موقت رفع می شوند. با کشیده شدن پوست ظاهری جوان تر و شاداب تر خواهید داشت. یکی از مزایای مهم استفاده از این راهکار برای رفع خط خنده عدم نیاز به جراحی است. با تهیه چسب به سرعت و بدون نیاز به اقدام خاصی می توانید خطوط خنده را رفع نمایید. بنابراین افرادی که به انجام بوتاکس یا اعمال فیلر علاقه ندارند می توانند به سراغ چسب خط خنده بروند. این چسب ها چند هفته الی چند ماه خط خنده را از میان برمی دارند. این چسب با نام های زیر در بازار یافت می شود:

• چسب لیفتینگ
• چسب تنیده
• چسب تنظیم کننده

راهکار سوم: روغن های طبیعی

در بسیاری از اوقات چین و چروک های پوستی از جمله خطوط عمیق لبخند به خاطر خشکی پوست ایجاد می شوند. روغن ها با مرطوب نمودن و نرم کردن پوست از بروز خطوط لبخند جلوگیری می کنند. روزانه مقداری روغن را بر خطوط لبخند و قسمت های اطراف لب بمالید. از جمله روغن های طبیعی که می توانید برای حل این مشکل مورد استفاده قرار دهید به شرح زیر هستند:

• روغن زیتون
• روغن نارگیل
• روغن هسته انگور

راهکار چهارم: کرم مخصوص

به جای روغن های طبیعی می توان به کمک کرم های مخصوص به ماساژ خط خنده اطراف لب اقدام کرد. کرم های رفع خط خنده معمولاً به هنگام شب مورد استفاده قرار می گیرند. چراکه نسبت به سایر کرم ها سنگین تر هستند. این کرم ها ترکیبات بی نظیری دارند. از جمله این ترکیبات عبارت هستند از:

• کلاژن
• آنتی اکسیدان
• روغن های گیاهی
• ویتامین E

بیشتر بخوانید : آموزش ماساژ صورت برای فیشیال

راهکار پنجم: مصرف میوه و مایعات

میوه و مایعات پوست را سفت می کنند. همچنین این مواد مفید خاصیت لایه برداری پوست دارند. روزانه پس از بیدار شدن از خواب به مصرف آب هویج یا آب پرتقال اقدام کنید. ماساژ خط خنده با آب میوه خالص نیز می تواند بسیار تاثیرگذار باشد.

راهکار ششم: استفاده از ماسک

برای رفع خط خنده می توان از ماسک ادویه استفاده نمود. برای تهیه این ماسک به نصف قاشق زردچوبه و نصف قاشق دارچین نیاز دارید. آن ها را با هم مخلوط نمایید. مواد به دست آمده را با سه قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. سپس مواد را بر صورت خود به مدت بیست دقیقه قرار دهید. در نهایت نیز پوستتان را با آب گرم بشویید.

علاوه بر این ترکیب می توانید از ماسک سفیده تخم مرغ برای رفع خط خنده کمک بگیرید. سفیده می تواند پوست را سفت و چین و چروک ها را رفع کند. کافی است زرده را جدا نمایید و سفیده را مستقیماً بر خطوط خنده بمالید. پس از سی ثانیه و با خشک شدن سفیده صورت را با آب گرم بشویید.

راهکار هفتم: تمرین

ورزش و تمرین صورت با جلوگیری از افتادگی پوست به رفع خطوط خنده کمک می کند. برای انجام ورزش خط لبخند نوک انگشتانتان را روی این خطوط قرار دهید. سپس لبخند کشیده بزنید، در حالی که لب ها بسته هستند. پس از گذشت ده ثانیه ریلکس کنید و به حالت اول بازگردید. این حرکت را سی مرتبه انجام دهید.

راهکار هشتم: آموزش ماساژ  برای از بین بردن خط خنده

ماساژ خط خنده یکی از پرکاربردترین راهکارهای خانگی برای بهبود وضعیت پوست است. این ماساژ می تواند به مرور زمان خطوط لبخند را از میان ببرد. برای انجام ماساژ خط لبخند چند روش پیش رو دارید. در ادامه به بررسی این روش ها می پردازیم.

روش اول

انگشتان اشاره خود را داخل گوشه های دهان بگذارید. سپس انگشتان را به دو طرف صورت به اندازه بیش از یک سانتی متر بکشید. پس از آن لب ها را ببندید. این کار باعث تقویت عضله های لب و دهان می شود. چند ثانیه در این حالت قرار بگیرید. سپس گوشه های دهان را با استفاده از انگشتان به سمت هم نگه دارید. این کار را ۲۵ بار به فاصله ده ثانیه از هم تکرار نمایید. این ماساژ از تضعیف پوست جلوگیری می کند.

روش دوم

در روش دوم ماساژ خط خنده دندان هایتان را روی هم بگذارید. لبخندی کشیده بزنید. به مدت ده ثانیه این حالت را نگه دارید. پس از آن به حالت عادی بازگردید و بعد از چند ثانیه مجدداً این کار را ده الی بیست بار تکرار کنید. روزی یکبار این حرکت را انجام دهید.

روش سوم

در تکنیک سوم ماساژ خط خنده به سه انگشت میانی هر دو دست نیاز دارید. این انگشتان را بر چانه خود گذاشته و فشار وارد نمایید. پس از آن انگشتان را از لب به سمت گوشه داخلی چشم ببرید. در نهایت نیز از گوشه داخلی چشم به سمت گیجگاه حرکت نمایید.

روش های غیر خانگی رفع خط خنده

اگر راهکارهای کم هزینه خانگی را قبول ندارید یا به هر دلیلی قادر به انجام آن ها نیستید، می توانید به روش های درمان غیرخانگی اقدام کنید. در ادامه به معرفی چند نمونه از محبوب ترین راهکارهای رفع خط خنده خواهیم پرداخت.

روش اول: تزریق ژل خط خنده

تزریق ژل یکی از مهم ترین روش هایی است که می توانید در کنار ماساژ خط خنده استفاده نمایید. فیلر (ژل) از اسید هیالورونیک تشکیل می شود. این اسید به افزایش قابلیت جذب آب منجر می گردد. با تزریق فیلر بلافاصله قادر خواهید بود از بین رفتن خطوط لبخند را مشاهده نمایید. ژل های خط خنده فضاهای خالی را پر می کنند. این فضای خالی معمولاً در اثر کمبود کلاژن و تحلیل چربی به وجود آمده است. تزریق ژل علاوه بر پر نمون فضا به شادابی و طراوت پوست منجر می گردد. تزریق ژل خط خنده مزایای زیادی دارد. از جمله این مزایا به شرح زیر هستند:

• تاثیر فوری
• عوارض کم
• تحریک کلاژن سازی
• افزایش طراوت پوست
• نبود دوران نقاهت
• هزینه کم

تزریق ژل ممکن است با عوارضی نیز همراه باشد؛ البته اگر فردی غیرمتخصص به تزریق ژل اقدام کند. به همین علت همواره توصیه می کنیم که برای اعمال فیلر به پزشک مراجعه نمایید. عوارض طبیعی که پس از تزریق ژل ممکن است با آن ها مواجه شوید به شرح زیر هستند:

• کبودی
• خشکی پوست
• خارش
• قرمزی
• التهاب
• حساسیت

به هیچ وجه در سالن های زیبایی و تحت نظر افراد غیرمجرب ژل تزریق نکنید. چراکه ممکن است با مشکلات زیادی روبرو گردید. درگیری با عفونت های شدید و حتی فلج شدن صورت از جمله عوارض مهم تزریق نامناسب ژل هستند. فرد نامجرب می تواند به عصب های صورت آسیب برساند و گاهی نیز باعث ایجاد خونریزی شود. در برخی شرایط این افراد ژل را به طور صحیح تزریق نمی کنند. در نتیجه فیلر زیر پوست گلوله می شود و ظاهری نامناسب را به وجود می آورد.

نکات مراقبتی پس از تزریق فیلر

پس از تزریق فیلر لازم است اقدامات مهمی صورت گیرد که به دوام ژل و همچنین افزایش تاثیرگذاری آن منجر شوند. یکی از اصلی ترین اقدامات ماساژ خط خنده است. به دلیل اهمیت این کار در ادامه به صورت جداگانه به تفصیل آن خواهیم پرداخت. با تزریق ژل در ۲۴ ساعت اول لازم است از کمپرس سرد استفاده نمایید. این کار به رفع ورم و کبودی منجر می گردد.

انجام ورزش های سنگین به مدت هفت روز پس از تزریق ژل ممنوع است. در بیست روز اول از حضور در سونا امتناع ورزید. همچنین در این مدت به هیچ وجه دوش گرم نگیرید. وقت زیادی را در حمام صرف کنید. کرم های سنگین و مواد آرایشی حجیم می توانند به ژل آسیب برسانند و تاثیر منفی بر ظاهر شما داشته باشند. کمپرس آب گرم به هیچ وجه توصیه نمی شود. به مدت هفتاد و دو ساعت پس از تزریق از داروهای رقیق کننده استفاده نکنید.

این نکته را به خاطر داشته باشید که ماساژ خط خنده می تواند تاثیر فیلر را دو چندان کند. با این حال فراموش نکنید که دست زدن و ماساژ ناحیه تزریق به مدت هفتاد و دو ساعت پس از اعمال فیلر ممنوع است. ماساژ ژل خط خنده باید به روش درستی انجام شود. در غیر این صورت می تواند تاثیر منفی داشته باشد. پزشک معمولا پس از تزریق ژل نحوه انجام ماساژ را آموزش می دهد. دستورالعمل های پزشک را به درستی دنبال نمایید. در ماساژ خط خنده از فشارهای ملایم استفاده کنید. اعمال فشار زیاد در نواحی خط خنده می تواند تاثیر منفی داشته باشد. با حرکات دایره ای ماساژ را از لبه های بیرونی آغاز نمایید. به سمت داخل پیش بروید.

روش دوم: بوتاکس

یکی از روش های مهم رفع چین و چروک های پوستی بوتاکس است. در این روش درمانی عضلاتی که باعث بروز این چروک ها شده اند به طور موقت فلج می گردند. بوتاکس را می تواند برای رفع خطوط خنده نیز به کار برد. تزریق در ماهیچه های مسئول لبخند انجام می شود. این عضلات در دو سوی لب و زیر بینی قرار می گیرند. برای انجام بوتاکس نیازی به بیهوشی نخواهید داشت.

بیشتر بخوانید : آموزش ماساژ سر برای آرامش

بهبود خط خنده با وازلین، دروغ یا حقیقت؟

افراد بسیاری بر این باورند که وازلین خط خنده را بهبود می بخشد. این افراد به جای استفاده از روش های کارآمدی چون ماساژ خط خنده به سراغ وازلین می روند. پس از مدتی استفاده با نرسیدن به نتیجه دلخواه دلسرد می شوند. تحقیقات زیادی در خصوص تاثیر وازلین برای خط خنده انجام شده است. این تحقیقات بر یک نتیجه واحد تاکید دارند که وازلین تاثیری بر چین و چروک نمی گذارد. وازلین از مواد مفیدی ساخته می شود. این مواد به رفع خشکی پوست و حتی گاهی بهبود زخم و عفونت منجر می گردند. با این حال به هیچ وجه خاصیت جوانسازی و ضد پیری ندارند.

ماساژ خط اخم

اگر خطوط لبخندتان عمیق شده است، احتمالاً پیشانی شما نیز چین و چروک دارد. همانند ماساژ خط خنده، خطوط اخم را نیز می توان با ماساژ از میان برد. برای انجام ماساژ خط اخم دست چپ را روی قسمت چپ پیشانی بگذارید. دست راست را نیز بر قسمت راست پیشانی قرار دهید. سپس به طور همزمان با دو دست فشار ملایمی وارد نمایید. بهتر است از حرکات دایره ای استفاده کنید. در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. سپس همین حرکات را در جهت مخالف تکرار کنید. روزانه سه مرتبه برای رفع خطوط پیشانی این حرکت را انجام دهید.

کلام آخر

خط خنده ممکن است برای برخی افراد جذاب و زیبا نباشد. این افراد قادر هستند با روش های خانگی یا جراحی به رفع خطوط لبخند خود اقدام کنند. در این مقاله از وب سایت ماساژ زانیار صالحی به بررسی تمام این روش ها پرداختیم. علاوه بر آن ماساژ خط خنده را به صورت جزئی و قدم به قدم آموزش دادیم.

اگر به روش های مختلف ماساژدرمانی علاقه مند هستید، می توانید با مطالعه سایر مقالات سایت اطلاعات خود را افزایش دهید. همچنین قادر هستید با خرید دوره های ماساژتراپی این مجموعه به ماسوری حرفه ای تبدیل شوید و کسب درآمد کنید. در صورت نیاز می توانید برای دریافت مشاره با مجموعه زانیار صالحی تماس حاصل فرمایید.